الحياة الحديثة ليست جيدة بالنسبة لنا، فنحن أكثر بدانة وأقل لياقة وأكثر توتراً من أي وقت مضى. مضيفو هذا البرنامج في مهمة لمساعدتنا جميعًا على المقاومة ، والكشف عن الحلول السهلة لتحسين نظامنا الغذائي ، واللياقة البدنية ، والرفاهية العقلية ، و مساعدتنا على النوم بشكل أفضل
S1 E1: الحلقة 1
يقابل هيو وستيف أحد الأطباء ويناقشان معه الحلول السهلة لموضوع تناول الوجبات الخفيفة، بينما يطرحون أيضًا مخاوفهم الصحية - من إجهاد هيو إلى معدة ستيف المضطربة.
S1 E2: الحلقة 2
يختبر هيو وستيف الحلول السهلة لأوجاعهم وآلامهم بينما يتعاملون أيضًا مع مخاوفهم الصحية في "ويرال".
S1 E3: الحلقة 3
يساعد هيو وستيف شرطة هامبرسايد على تحدّ سلوكهم في الأكل، بينما يقابلون أيضًا عائلة تعاني من موضوع الثقة بأجسامهم.
اكتشف ما يمكنك متابعته أيضًا على هذه القناة
سيستر وايفز
أسلوب حياة | PG
لوف آند ترانزليشن
ولكم تو بلاثفيل
غراند ديزاين نيوزيلاند
أسلوب حياة | FAM
أباوت فايس
ستانلي توتشي: سيرتشنغ فور إيتالي
أسلوب حياة | PG 15
إيفا لونغوريا: سيرتشنغ فور مكسيكو
إيفا لونغوريا: سيرتشنغ فور سباين
آينسليز فيستيف فليفورز
آينسليز تيست أوف مالطا
جيمس مارتينز سبانيش أدفينتشر
كيتشن غلو أب
ماركوس ويرينغ سيمبلي بروفينس
ديتش ذا سيلفر
وليمة شوّحها
تفانينو
للاشتراك أدخل بريدك الإلكتروني أدناه.
بالمتابعة، فإنك توافق على تلقي الإشعارات من OSN وتوافق على شروط وأحكام وسياسة الخصوصية الخاصة بـ OSN.
أدخل الرمز المرسل إلى
أعد إرسال الرمز بعد ثانية أعد إرسال الرمز
يرجى إدخال بياناتك لإكمال التسجيل
يسعدنا وجودك هنا، واستفسارك يهمنا للغاية. سيتواصل معك فريقنا قريباً للمساعدة في الإعداد.
وخلال هذا الوقت، يمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات على صفحة الأسئلة المتكررة.