شرّفتونا

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

تعلّمنا اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي كيفيّة خسارة 3 كلغ في يومين. ثم تحدثنا المخرجة نهال قليلات عن الجائزة التي حصدتها في لندن. تكشف مدرّبة الصحة والجمال جيسيكا بو راشد كيفية العناية بالبشرة بالزيوت العطرية. وآخر مستجدات أوميكرون مع د. ناجي عون اختصاصي الأمراض الجر

تعرّفنا مقدمة البرامج أولغا ابراهيم إلى برنامجها الجديد. أما مصممة الأزياء ريتا سركيس فتخبرنا عن طبيعة عملها. تشرح مايا طاهر، الخبيرة في السلوك البشري، سبل العلاج من تأثير الأزمات. ثم تتحدث الاختصاصية في طب وتجميل الأسنان د. شانتال صعب عن الابتسامة الهوليوودية.

تخبرنا الناشطة الاجتماعية والرياضية رولا كيوان عن تجاربها الناشطة. ثم لمحة مع كارول عتيق عن احتفالات رأس السنة في العالم وآخر إصدارات نجوم الغناء. أمّا المدربة الرياضية لينا المولى فتروي لنا كيف جمعت بين اختصاصها الجامعي والرياضة. ثم نتعرّف أكثر إلى المغنية ملاك.

تتحدّث الاستشاريّة التربوية كارول لطيف عن التعليم الحضوري وما يرافقه من تحدّيات. في حين تناقش ربى سركيس الاختصاصيّة في النفس العيادي التأثير النفسي للتعليم الحضوري على التلامذة والأهل. أما نانسي عبدو المعالجة والمستشارة في التغيّر الإيجابي فتعلّمنا كيف نجعل حياتنا أفضل.

تقدّم اختصاصية التغذية ليا شيحا نصائح عن النظام الغذائي .ثم يشرح المدرب الرياضي يحيى خليل كيفية استعادة الرشاقة بعد الأعياد. ننتقل إلى لقاء مع مدربة عدّائي الماراثون ألما خضرا. تفسر الاختصاصية في طب العائلة د. كلودين نصر حاج كيفية التعامل مع "كورونا".

يخبرنا المغامر محمد إبراهيم عن رحلاته في الطبيعة، ثمّ تتحدّث بطلة تسلّق الجبال تيما دريان عن إنجازاتها وخططها المستقبليّة. أما المعالجة النفسية سيليا خاطر فتطرح موضوع الصحة النفسية عند الأهل والأولاد.

تعرّفنا اختصاصيّة التغذية عبير أبو رجيلي إلى الغذاء الذي يجلب السعادة. تخبرنا مارينا كيروز عن دار أزياءها Marina k ومشاريعها في دبي. ثم حديث مع رئيسة جمعية "سعيد" للتوعية على سرطان القولون والمستقيم هنا نمر واختصاصي أمراض الدم والأورام د. فادي نصر عن هذا المرض.

يُطلعنا رئيس الأرصاد الجويّة في المطار عبد الرحمن الزواوي عن العاصفة "هبة". أما خبيرة المكياج تيما أبو داوود فتكشف لنا صيحات المكياج، وتُخبرنا المدوّنة نسرين اليمن عن أحدث تصاميم الأزياء. أمراض الفم في ظلّ "كورونا" مع اختصاصيّة تجميل الأسنان روزاني نبوت.

يُخبرنا رئيس لجنة سباقات ال"كارتينغ" في لبنان والشرق الأوسط دافيد بو جوده عن تجربته في تنظيم السباقات الدوليّة. أما المعالجة النفسيّة نانسي كيّال فتتناول موضوع كيفية تعزيز قدرة الأولاد النفسيّة لمواجهة الظروف الصعبة. بدورها مدربة الحياة د. منال نابلسي، تعلّمنا كيف نتخلص

نتعرّف على أسباب انتفاخ البطن وعلاجه مع اختصاصيّة التغذيّة رنا أبو مراد. ثم، تطلعنا الكاتبة والإعلامية نضال شهاب على المواقع التي تروّج للسياحة في لبنان. نكتشف كيف نحارب الاكتئاب مع مدرّبة الرياضة ساندرا الراعي، أما خبيرة التجميل جورجيت ريشا فتتحدّث عن العناية بالبشرة

تشرح مدرّبة اليوغا دانا صبرا أهميّة هذه الرياضة لعلاج آلام الظهر. ثمّ تتحدّث المدرّبة الرياضيّة ماريان بعينو عن اللّياقة البدنيّة. تخبرنا الإعلاميّة ومقدّمة البرامج زينة زغزغي عن تجاربها في المجال الإعلامي. وتطرح مدرّبة الحياة نادين عزّ الدين موضوع التعامل مع مشاعرنا

جولة سياحيّة حول العالم وآخر إصدارات الفنّانين في الوطن العربي مع كارول عتيق. ثمّ نتعرف عن كثب على ملك جمال لبنان 2021-2022 هادي فخر الدين. أما المهندسة هلا بدر الدين فتكشف لنا ما الرائج في الهندسة الداخليّة للمنازل، والختام مع المغني والملحن وسام الأخضر.

يطلعنا الإعلامي غي أسود على مشاريعه من شركة إنتاج إلى منصة تلفزيونية عبر "يوتيوب". ثمّ تتحدّث الكاتبة والناشطة الثقافية سوسن شوربا قدوح عن روايتها الجديدة. الختام مع المغنّي الأوبرالي والممثّل مارك رعيدي الذي يخبرنا عن إنجازاته في هذين المجالين.

تُطلعنا اختصاصيّة التجميل ناريمان وزّان على المكياج الملائم لكل وجه. أما الفنّانة التشكيلية ريما كبّي فتتحدث عن أعمالها وكيفية تعريف الصغارعلى الفن السينمائي. تستعرض رشا سلمان مؤسسة Mirrors by Racha إبداعاتها على المرايا، وتثير مدرّبة الحياة ألين مسعد موضوع الإفراط في التفكير وسلبياته.

تشرح معالجة الاضطرابات الهضميّة ميّ كركي عوارض هذا المرض وعلاجه. كما تقدّم اختصاصية التغذية ألسا يونس نصائح عن صحّة القلب. ثمّ نتعرّف إلى إنجازات المدرّبة الرياضيّة والراقصة كارن أبي نادر. الاختصاصي في الأمراض الصدرية د. زياد شيري يطلعنا على أجدد المعلومات بشأن متحوّرات

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

في هذه الحلقة سنسلّط الضوء على موضوع شبكات التواصل الاجتماعي وأبرز مستجدات العالم الرقمي مع دارين صالح، وعلى أهمية متابعة سلوكيات الطفل ونموه الدراسي مع سابين حايك ونانسي جعجع. في فقرة فنية مع أمير فواز، تعرّف على المزيد من التفاصيل عن الفيلم السينمائي الجديد " ينال".

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

تعرّف على فنّ النحت والعمارة مع الشاعر والفنان التشكيلي غاندي أبو دياب، الذي يستعرض أعماله ويسافر بنا في رحلة فنيّة تراثية. وإليكم وصفات علاجية مذهلة مع خبير الأعشاب شربل فريفر، وتوقعات الأبراج مع الشيخة أم عبدالله الشمّري التي تكشف عن مفاجآت سعيدة بالأرقام والأسماء.

اكتشفوا عالماً ممزوج بالفن والتّرفيه مع زاهر قيس والفنّان ناصيف راضي، وانغمسوا بالثقافات مع الوصيفة الأولى لملكة جمال الجنوب 2023، فداء حمزة. كما يقدّم لكم ناقد الموضة باتريك خليل بعض النّصائح حول الأزياء في فترة الأعياد.

في اليوم العالمي للغة العربية، تعرّف على دورها في التواصل وعلى أهمية تعليمها والحفاظ عليها خاصّةً عند الأولاد العرب المنتشرين حول العالم. وفي أجواء ميلادية ممتعة، إكتشف المزيد عن المهرجانات المنظّمة خلال هذه الفترة إضافةً إلى المشاريع الثقافية والتراثية المتنوعة.

استكشفوا عالم الطبّ مع مدرّبي حياة وأطبّاء وأخصّائيّي تغذية ومدرّبي رياضة، واستمعوا إلى نصائحهم القيّمة الّتي ستجعل حياتكم أكثر صحّةً وتوازناً.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

حلقة متنوعة نستعرض فيها تصاميم غطاء الرأس لمدى طليس ولينا جودي المستوحاة من التاريخ. في جو فني، تتحدث المغنية رانيا باسيل، وبرفقتها ابنتها سيا، عن تجربتها في الغناء الغربي، وتكشف المغنية مي مطر عن أحدث أعمالها الفنية.

المرأة وصحتها وعائلتها مواضيع سنناقشها مع المحاضرة الصحية سُليمى حرب. كما سيعلّمنا الشيف سليمان خوند طريقة تحضيرأشهى أطباق موسم الأعياد، وسيكشف الفنان بديع جحجاح تفاصيل معرضه المشوّق. انغمس في عالم الموسيقى والفنّ مع المايسترو لبنان بعلبكي.

إنضمّوا إلى سوزان ستيفان الخوري، الدّكتور بيار الخوري، والدكتور جمال فيّاض، حيث سيسلّط كلّ منهم الضوء على أبرز أحداث العام 2023، منها اتّجاهات التسوّق، الصعوبات والتّحدّيات الإقتصاديّة والماليّة، وبانوراما شاملة عن الدراما والسينما والموسيقى في العالم العربيّ.

استكشفوا توقعات أم عبدالله الشمري لأبراج عام 2024، ثم انضموا إلى فنانة التجميل سوزان أفرام لمشاهدة إطلالات رأس السنة. وفي الختام، استمعوا إلى نصائح د. أنطونيو البدوي حول فترة الحمل والآلام التي ترافقها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

من الظواهر الطبيعيّة وثورة الذكاء الاصطناعي، إلى الأسواق الماليّة العالمية، إليكم أبرز أحداث العام 2023 مع عبد الحاج شحادة، بشير التغريني، و نديم السبع. انتقلوا بعدها إلى عالم الموضة والأبراج والصحة النفسيّة والفن مع باتريك خليل، جومانة وهبي، أورانيا ضاهر، ورنا زيدان.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

مواضع عدّة نتناولها في حلقة اليوم، منها طبيّة وتجميليّة مع اختصاصيّتي التجميل والماكياج دارين دياب ووداد سرور، وغيرها أمنيّة وسياحيّة وإلكترونيّة مع الصحافيّتين هبة سبع وصباح وتّار، وأخرى تساعدنا على تحسين حياتنا مع مدرّبة التنمية البشريّة كارلا كيشيشيان واكيم.

انغمسوا في عالم الموضة والأزياء مع علاء سركيس وبارع غزال، ثمّ تعرّفوا على مفهوم النجاح المهني وكيفيّة المحافظة على استمراريّته مع د. يوسف لمع، واستمعوا إلى نصائح وتعليمات د. ريم فارساكوري للحفاظ على صحّة أسنانكم.

استعدوا لفقرات متنوعة مع ضيوف إستثنائيين من بينهم الفنانة التشكيلية شانتال عوّاد واختصاصي التطوير المهني باتريك مراديان الذي يتناول موضوع "التأجيل"، كما يتحدث راندي بيضون عن شغفه للطبخ. إكتشف مع سمير طنب أبرز توقعات الأبراج والأحداث المقبلة في العالم.

انغمسوا في عالم الثقافة مع المؤلّف شربل غريب، ثمّ انضمّوا إلى نبيلة برافت الّتي تتناول موضوع الإتيكيت في علاقات العمل والمناسبات الإجتماعيّة. بعدها، تشاركنا ريتا نفّاع تجربتها الفنيّة، وتختتم لوتشيانا حبيب الحلقة بنصائح حول كيفيّة النّجاح في العام الجديد.

في هذه الحلقة، يتناول ضيوفنا مواضيع مشوقة. اكتشفوا مع السا يونس كيفية خسارة الوزن بعد العيد. انتقلوا بعدها إلى عالم الرياضة مع طه أسعد، ثم تعرّفوا أكثر على أمراض فقر الدم وطرق الوقاية منها مع د. مارون صادق. تختم ديالا عيتاني الحلقة بموضوع الصحّة النفسيّة وتطوير الذات.

في هذه الحلقة تعلّم أسرار لبشرة مشرقة مع إختصاصية التجميل نيفين داغر، وإكتشف تأثير اليوغا على الحياة اليومية مع المدربة إسراء ضيقة. وفي فقرة فنية، تعرّف على أعمال المخرج السينمائي وسام شرف، واستمتع بحديث ممتع مع الممثلة جينا أبو زيد عن مسيرتها المهنية.

حلقة مشوّقة مع طبيبة التجميل لوسي خليفة وموضوع الإهتمام المُفرط للمراهقات بالجمال والبشرة، إضافةً إلى منظمة الحفلات ناتالي بدر كرم التي تشرح عن تصميم المناسبات لا سيما تلك الخاصة بالأطفال. مع مصمم الرقص فهد العبدالله، تعرّفوا على فرقته وتجربتها مع مشاهير العالم العربي.

تعرّفوا على الذكاء العاطفي ودوره في تحقيق النجاح مع مدربة التنمية البشرية سارة ضو. كما تخبرنا المغنية كريستينا عن أحدث أعمالها الفنية، إضافةً إلى لقاء مع الشاعر الزجلي حبيب أبو أنطون الذي يطلعنا على أهم أعماله على مسارح العالم العربي والإغتراب.

تسلّط الضيقة تطرح الضوء على فكرة تعزيز دور المرأة العربيّة في المجتمع، روديكا فغالي تعمل على تأمين فرص العمل اليدويّ للنساء، محاسن مرسل يطلعنا على الأزمات الاقتصاديّة الناتجة عن الأزمات والحروب الحاليّة، ومرة زين تطرح موضوع "فكّ رموز الأمراض".

إنضموا إلى د. فيرا متّى لمعرفة المزيد عن موضوع حقن إنقاص الوزن، إضافةً إلى مدربة رياضة البيلاتس مايا حجيج التي تشرح عن أهمية هذه الرياضة وتفاصيلها. وتعرّفوا مع الخبيرة في الطبّ الطبيعي سُليمى حرب على نصائح لبشرة مشرقة مع الإستعانة بالأعشاب والمكونات الطبيعية.

تتناول بولا عماد موضوع علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية، كما يكشف طارق صعب عن أسلوب علاجي جديد لتحفيز السعادة. مع نادين ضاهر، نتعرّف على أصول التواصل على التطبيقات الرقمية، وتطلعنا جانين صيّاح على تفاصيل التعامل مع الشخصية الهستيرية.

يقدّم ناقد الموضة باتريك خليل تحليلاً لإطلالات المشاهير في حفل جوائز الإيمي لعام 2024، يليه لقاء مع المغني وسام الراشد والشاعرة أماني النوري. كما تشارك الفنانة التشكيلية مروى أبو خليل أعمالها الفنيّة، ويتناول نائب رئيس منظمة يازا، أنطوان الحاج، موضوع السلامة المرورية.

سيف الوليد حرب ينضم إلينا ليحدّثنا عن تجربته في مسابقة ملك جمال لبنان، تليه ألين مسعد وتتناول موضوع "الغضب" وردود فعله وكيفيّة تحويله إلى طاقة إجابيّة. بعدها، نستمتع بفقرة موسيقيّة مع عازف البوق وديع صادق، قبل اختتام الحلقة مع رالف دبغي وموهبته في تأليف الموسيقى.

تعرّف أكثر على مسيرة الكاتب والفنان التشكيلي عبد الحليم حمود إضافةً إلى لمحة عن أبرز أعمال الكاتبة د. كلير عواضة. وفي لقاء مع المؤلف الموسيقي د. هياف ياسين والمغني كريستو العلماوي، اكتشفوا المزيد عن عالم الموسيقى العربية.

إليكم التفاصيل حول الصوم المتقطّع مع روى أبو ضرغم ونصائح مفيدة لوصفات صحية مع رمزية عدوي. وفي حديث مع د. نبيل نجا، تعرّف على أهمية النوم وعلاقته بالأرق.

في بداية الحلقة، تنضم إلينا ريتا سركيس لتشاركنا استشاراتها في الموضة والأزياء، تليها مايا متّى في حديث مفصّل عن كيفيّة تنظيم المناسبات. أيمن تيماني ورجاء خليل يشدّدان على أهميّة الرياضة للصحّة النفسيّة، وندى الياس تأخذنا بجولة استكشافيّة في عالم الآثار.

ترقّبوا أوّل لقاء لملك جمال لبنان لعام 2024 ماريو الحاج، يليه نصائح وتوصيات جديدة من خبير الأعشاب شربل فريفر وحديث مع ناقد الموضة باتريك خليل عن أبرز إطلالات النجمات في حفل Joy Awards 2024. وتعرّفوا على مسيرة عازفة الكمان كريستي باسيل الفنية.

تعرّفوا على مسيرة مصممة الأزياء نور رايد، إضافةً إلى جديد الكاتب إيلي مكرزل، وإستفيدوا من نصائح عن كيفية تحقيق أهداف الحياة مع المدربة في الوعي وتطوير الذات مونيك خطار. وفي لقاء مع المغني شادي قرقماز، اكتشفوا المزيد عن إنجازاته الفنية.

ترقّبوا أبرز الأحداث التي شهدتها كرة القدم العالمية والعربية مع المحلّل الرياضي كمال نصار، إضافةً إلى لمحة عن معرض الفنانة التشكيلية دزوفيك أرنيليان الجديد. وتعرّف على مسيرة ملكة الجمال الطبيعي لعام 2024 جيسيكا قيس وعلى جديد الفنانة برناديت حديب.

إليكم نصائح وطرق معالجة موضوع الإفراط في الأكل العاطفي مع كلّ من أخصائية التغذية آية الخطيب والمدرب الرياضي فرح الجاك. وفي لقاء مع مستشار الموضة بارع غزال، تعرّف على إطلالة الرجل الأنيق، واكتشف المزيد عن سرطان المبيض وعلاجاته مع د. راشيل الفرخ.

د. سناء مدور تطلعنا عن أبراز المشاكل الصحية وخاصّةً عند المرأة، تليها عبير عيسى لتعرفنا عن بدائل العمليات التجميلية. أما باتريك خليل، فيتعمق أكثر في ابوع الموضة في باريس، وتختتم نادين عز الدين الحلقة، مشددةً على أهمية الثقة بالنفس وتأثير ذلك على امكانيات النجاح.

تنضم إلينا رشا سلمان لتستعرض أجدد أعمالها بمناسبة عيد الحب، تليها عبير مهنّا في حديث مفصّل عن عالم الأزياء والمكياج. طوني براك يشارك معنا طرق التغلّب على التحدّيات من خلال العلاج الاحيائي، وراشيل قيامة تأخذنا في جولةٍ إلى عالم الفن والغناء.

مع إقتراب عيد الحبّ، تتناول استشارية الصحة النفسية أورانيا ضاهر موضوع التداعيات النفسية للحبّ والطاقة التي يمكن أن يولّدها. كما يشارك المغني يعقوب عبيد تجرته الفنية وأبرز أعماله، يليه لقاء مع المغني مجيد الرمح مع أداء مميز لأشهر أغانيه.

نتعرف مع أميرة سُكر على طرق حماية الأطفال إثر أوضاع العالم الصعبة، ومع د. راشيل أنطون عبدو على تأثير منتجات الأعشاب وبعض الأطعمة على الصحة، ومع جانين صياح على دور مدرب التنمية البشرية في علاج الإدمان على المخدرات. نستمتع في ختام الحلقة بفقرة فنية مع سامر حنا ويارا أنطون

إليكم نصائح اختصاصية التغذية ريم حنّا بعد عمليات تصغير حجم المعدة، وكيفية إدارة الزيارات ما بعد الولادة مع ممرضة التوليد غابرييلا يونس. وتعرّفوا على تجربة التدريب الشخصي عن بُعد وفوائده مع ميراي حبيب، إضافةً إلى جديد الإنفلوانزا والمتحورات مع د. جورج جوفيليكيان.

نستضيف هلا بدر الدين التي تطلعنا على تأثير عيد الحب بالديكور المنزلي، تليها ماريا قرقماز لتشاركنا تجربتها في عالم التجميل. نتعرف بعدها على الإعلامية سعاد الراسي ومسيرتها المهنية، قبل أن تختتم محاسن مُرسل الحلقة بموضوع التحديات الاقتصادية على وقع الحروب.

نتعرّف أكثر على معرض "حكايات الصاج" مع حنين عبد الرحمن وهشام أسعد، تليهما سحر أبو خليل لتحدّثنا عن تجربتها كمصمّمة رقص محترفة. تتناول بعدها ناي رياشي موضوع الأخطاء الشائعة في عالم التسويق، ويختم طارق حدّاد الحلقة بلمحةٍ عن مسيرته الفنيّة وأشهر أعماله.

يكشف المخرج والفنّان التشكيليّ أحمد مناوشي أبرز المحطّات في مسيرته الفنيّة، تليه مصمّمة الأزياء فرح نحلة لخبرنا أكثر عن تجربتها في عالم الموضة والجمال. ننتقل بعد ذلك إلى فقرة فنيذة وموسقيّة مع مصمّم الرقص جوزيف حويّك والمغنّي علي أحمد.

اكتشفوا فوائد واضرار التعرض للشّاشات عند الأطفال، مع زينه شاهين وريم جعفر، يليهما عبد رضا الذي يخبرنا أكثر عن تجربته في الأعمال الفنية والدرامي. نتناول بعد ذلك، موضوع الذكاء الاصطناعي في عالم القراءة والكتب مع ريما سعد، قبل اختتام الحلقة بمفهو الحب والعشق مع فرح الحر.

اكتشفوا نصائح غذائية للمرأة الحامل مع حنان كريّم، وتفاصيل مبادرة رائدة الأعمال جنى جوهري القاضي في تأمين فرص عمل للسيدات. استعدوا لشهر رمضان المبارك مع توصيات خبيرة اللياقة البدنية ناديا قاروط وتعرّفوا على تجربة جاين كوسى في دعم مرضى التصلّب اللويحي.

للاستمتاع بسهرة رومنسيّة جميلة، ترقّبوا الإطلالات التي إختارتها خبيرة التجميل يارا زكريا، وأجمل الفساتين باللون الأحمر مع الناقد باتريك خليل. بعد ذلك، يشاركنا الصديقان وئام طاهر وفارس غطّاس تجربتهما في عالم الفن، ثمّ ننغمس في موضوع الحبّ واستمراريته مع د. منال نابلسي.

انغمسوا في عالم التجميل مع ليال مهنا، يليها لقاء مشوّق مع المغني رولان مهنا الذي يكشف عن أجدد أعماله. وانضمّوا انضمّوا إلى الاعلامية ندى عيتاني التي تطلعنا عن مسيرتها وبرنامجها الجديد.

موضوع تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات والتقاليد، تتناوله نور سكينة، يليها باتريك مراديان مسلّطاً الضوء على المعتقدات التي تعيق التطوّر المهني. ننتقل بعدهما إلى عالم الديكور وألوانه معليليان ملّاح، ثمّ إلى عالم التمثيل والفن مع سليم الترك.

تعرّفوا على تفاصيل العمل الذي يجمع بين زينب زيبارا والمخرج معتز صالح، إضافةً إلى العرض الذي نظّمته رائدة الأعمال ناتالي فضل الله. استفيدوا من نصائح سُليمة حرب للمحافظة على رشاقة الوجه والبشرة، واكتشفوا تفاصيل مسرحية الممثلة سوسن شوربا الجديدة.

هل سبق أن اتّبعتم حميات غذائية لخسارة الوزن؟ استمعوا إذاً إلى أسباب فشلها مع حميدة جمعة، تليها ميريلا يزبك لتخبرنا عن تجربتها في العديد من برامج التنحيف. ترقّبوا بعدها توصيات يحيى خليل في تمارين الصحة والرشاقة، ثمّ إلى أمراض الغدة الدرقية وعلاجاتها مع د. روان صعب.

تابعوا جديد مصممة الأزياء غنوة الفقيه وأبرز تصاميمها واكتشفوا المزيد عن عالم الجمال مع الخبيرة عبير نجم إضافةً إلى تقنيات جديدة في الجراحة التجميلية مع د. أحمد عنيسي. واستمتعوا بلقاء مشوّق مع المغنية ملكه سيّد التي تشاركنا لمحة عن مسيرتها الفنيّة.

تكشف لنا غلوريا كيوان عن تجاربها على الشاشة، ويطلعنا رودريك حداد ومارينا فلفلي عن مشاركاتهما الغنائيّة. أمّا موضوع خلق الإستراتيجيّات للتواصل عند الافراد والمؤسّسات، فيتناوله سام خوري، يليه فقرة فنيّة غنائيّة مع ليلى ويوسف أبو حمد.

معرض "بلومينغ إيموشونز"، تطلعنا عنه ألين أبي فاضل، تليها كريستين عون لتطلعنا عن إنجازاتهافي ميدان التواصل وتمكين المرأة. ننتقل بعدهما إلى موضوع مسابقة ملكة جمال أوروب 2023 مع إيلي نحّاس وناتالي غوغليلامو، قبل اختتام الحلقة بفقرة فنية مع نادين شمّاس.

تطلعنا ميرنا فارس ودانا بلّوط تدريب النساء على الأعمال اليدويّة، تليهما ميرا العرّ، لتتناول موضوع الاضطرابات النفسيّةالجسديّة. كيرين ديرموسسيان تحدّثنا عن التوتّر وكيفيّة النخفيف منه. ننتقل أخيراً إلى فقرة فنيّة مع ستيفاني زيدان والياس المدوّر من فرقة صدى.

استفيدوا من نصائح غذائية مع فاتن فوّاز وتمارين رياضية جديدة مع ناتاشا فيشينكجيان. شاركوا في سباق المشي السنوي لمنظمة SAID مع هناء نمر فيما تخبرنا كارول أبو جمرة عن مرحلة صراعها مع مرض السرطان. واطلعوا على طرق الوقاية من الجلطة القلبية مع د. إيلي صقر.

إنغمسوا في عالم الجمال مع ملكة جمال أوروبا، روزا غاديفا، والوصيفة الأولى إيرينا مكسيموفيتش. انتقلوا بعدهما إلى زبيدا الأسمر التي تعرّفنا على فنّ الرقص. ماريا موسى تطلعنا على الدراما والتمثيل، تليها ناتالي نعّوم لتتناول موضوع المسرح والكوميديا.

مع بداية شهر رمضان المبارك، يشكّل صوم تحديّاً مهمّاً لمرضى السكري. يعرّفنا د. محمد صنديد واخصائية التغذية سوزان كجك حمّود ومدرّبة اللياقة البديّة لمى غبالي نبّوت على طرق صحيّة للتعامل مع هذا المرض وادارته بشكل سليم، إضافةً إلى أهمية معالجة الوزن الزائد لتفادي الأمراض.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نتعمّق في موضوع العائلة وتربية الأولاد في ظلّ التطوّر في عصرنا اليوم مع جيزال هاشم زرد وماييلا زرد مطران، إضافةً إلى د. منال نابلسي وكارول لطيف لنطلع على دور الحضانات والمدرسة ووسائل التواصل الإجتماعي والتأثيرات العائلية على التربية.

لقاء مع الإعلاميتين ديان أبي علّام وسعاد الراسي نتناول فيه علاقة الاعلام والصحافة بمواقع التواصل، لننتقل بعدها إلى عالم الفنّ حيث سهرة طربية لبنانية عراقية بإنتظارنا مع الموسيقي يعقوب عبيد والمغني ياسر العيسى.

تُطلعنا كلّ من ريما صيرفي ورنا اسطيح على تجربتهما في الصحافة الفنيّة والاجتماعية، وتناقشان أبرز تحديات وصعوبات هذا مجال، كما تسحرنا ملكه سيّد بأداء غنائي طربي مميّز.

تأثير الذكاء الاصطناعي في ظلّ التطوّر الهائل الذي يشهده عصرنا اليوم موضوع يناقشه كميل مكرزل ومارون شرباتي. كما تتناول ميرا زين ونور سكينة مسألة وسائل التواصل الاجتماعي وتداعياتها السلبية على المجتمع.

لقاء يجمعنا بالإستاذ الجامعي د. جوزيف عسّاف ورئيسة تحرير مجلّة بريستيج مارسيل نديم، والاعلامية فرح عطوي ورامي النجّار، صاحب شركة النجّارللإنتاج، للحديث عن تطوّر الاعلام عبر الزمن من الصحافة الورقية إلى الإلكترونية ومدى تأقلمنا مع هذا الواقع الجديد.

لنتعرّف على المزيد من التفاصيل حول سرطان القولون وإمكانيات العلاج، إضافةً إلى طرق الوقاية مع د. غلاديس حنين واخصائية التغذية سارة شقير، كما يشدّد الطبيبان فادي نصر وسامر ديبه على ضرورة نشر التوعية وأهمية الكشف الدوري عن هذا المرض.

يتناول المؤلف الموسيقي زياد الأحمدية والصحافية صباح وتّار موضوع المسرح الغنائي الإستعراضي الشبابي الجديد وما يحمل من تجارب عالمية، فيما يستعيد المغني وائل قباني زمن الكبار في عالم الغناء والطرب، وتعود الممثلة إيليان الهبر إلى عصر الدراما والسينما الذهبية.

يطلعنا مدرب الصوت طوني البايع على أهمية الصوت وصحته في الفنون والغناء فيما تقدّم المغنية كلير خوري أداء في الغناء والعزف، وتعرّفنا الاخصائية ماري رين أيوب على طرق لمعالجة الصوت وكيفية حمايته والحفاظ على حيويته.

بمناسبة عيد الأمّ، تطلعنا الكاتبتان د. ميسم منير وكارولين شادارفيان عن طبيعة العلاقة بين الأمّ وأبنائها وتركيبتها الروحية والنفسية والعلمية، بمشاركة الشاعرة د. منى الشرافي تيم ومدربة التنمية البشرية كارلا كيشيشيان واكيم.

الدراما المتجددة، ودراما الأجزاء، ودراما الأسرة والمشاكل الاجتماعيّة، مواضيع مشوّقة يتناولها ضيوفنا الكرام، لاسيما ريم حنا، د. جمال فيّاض، كريم الشعّار، سالي بسمة، وكريم الشاعر. كما نلقي معهم نظرة على المسلسلات وأغانيها، ونختتم بالقليل من الغناء.

تشاركنا المنتجة لميس شقير والروائية ريم السيّد إبراهيم كيف قادهما الشغف للكتابة والفنّ السابع لإصدار أعمال مميّزة، كما نتعرّف مع كلّ من المخرج فيليب عرقتنجي والشاعرة مايا نصّار والممثلة لمى لاوند على تجربتهم في عالم السينما والدراما.

لقاء يجمعنا بالاعلامي د. جمال فياض، والمغني أحمد عبد الحميد والممثلة ناتالي نعّوم للحديث عن الدراما والنقد الفنّي خلال شهر رمضان المبارك وللإطلاع على أبرز الأعمال الفنيّة ومشاركة التجارب الشخصية في عالم التمثيل وتقديم البرامج.

للصحّة والرياضة دور أساسي لحياة سعيدة وناجحة، إذ يعرّفنا على المزيد من التفاصيل عددّ من الخبراء والأخصائيين أبرزهم مايسي عبّود وماريتا إبراهيم إضافةً إلى د. نادين غندور وناديا قاروط، مسلّطين الضوء على أهمية الصوم وممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك.

الإدمان موضوع يطلعنا عليه مجموعة من الاخصائيين من مختلف المجالات من بينهم كارلا مطر، ود. جورج جوفيليكيان ود. ميسر سري الدين، إضافةً إلى دارين أمهز ورنا أبو مراد ، كاشفين لنا عن طرق وقائية لتجنّب الإدمان بكافّة أشكاله.

في حديث عن الموسيقى والصوت، يطلعنا كلّ من د. لينا رياشي ومورييل الجردي وميراي عيد عن سحر الموسيقى وتأثيراتها المتعدّدة، كما يتناولن موضوع الإحساس والأداء الصحيح.

صحّة القلب والشرايين موضوع هذه الحلقة يناقشه نخبة من الإخصائيين والخبراء، أبرزهم د. روبرت فاخوري ود. جوني عبّود، إضافةً إلى نيفين بشير ويحيى خليل.

المسلسلات الرمضانية، بداياتها ونجاحها حتّى الآن، وما سنشهده في اختتامها للشهر الفضيل، مواضيع مشوّقة يتناولها ضيفانا رندلى قديح وسامر محمود، بالاضافة إلى السيناما والدراما. وبعد ذلك، ننتقل إلى فقرة موسيقيّة طربيّة مع د. جمال فيّاض، وسام دمج ووالدته أم دمج.

دور وسائل التواصل الإجتماعي في عصرنا اليوم موضوع تناقشه مستشارة التسويق ناي رياشي ومدربة التنمية البشرية ديانا محمود بالإضافة إلى الكاتبة محاسن مُرسل ورجاء خليل، مسلّطين الضوء على مدى تأثير تطوّر هذه الوسائل على المجتمع والإقتصاد.

جلسة حوارية عن هشاشة العظام مع الاخصائية في طبّ العائلة والمُسنين د. ستيفاني عريجي واخصائية التغذية د. نادين غندور والاخصائية في العلاج الفيزيائي د. نيفين بشير حيث سنتعرّف على طرق علاجية لتقوية العظام من خلال الأدوية والنظام الغذائي والتمارين الرياضية.

مرض ألزهايمر، عوارضه، أسبابه، وكيفيّة التعامل معه ومع الأشخاص المصابة به، موضوع علمي ثقافي توعويّ يتناوله ضيوفنا الكرام، الاختصاصي في أمراض الدماغ والأعصاب، د. عبد الحمن شاتيلا، أخصّائيّة التغذية عبير أبو رجيلي، و الأخصّائيّة في علم النفس كارلا مطر.

الاكتئاب ما بعد الولادة، والذهان، والقلق، مؤشّرات أساسيّة تنتج عن بعض حالات الصحة النفسيّة لدى المرأة. ترقّبوا معلومات أكثر عن هذا الموضوع مععضو مركز CPRM دانيا العريس، مؤسِّسة Siira للصحة النفسية ساندرا سلامة، المدربة كارين ديرموسيسيان، والكاتبة وفاء حلاوي.

التوعية من الأمراض المُعدية والجرثومية موضوع هذه الحلقة مع د. جومانه كميد بالإضافة إلى مجموعة من الأخصائيين من بينهم روزي خوري، د. تانيا عكّوش، د. مروه الزين، مشدّدين على أهمية الوقاية لحماية الفرد والمجتمع.

نسلّط الضوء على تحديات الهجرة والعولمة وآثارهما النفسية وتداعياتهما على الروابط الأسرية مع د. بيار الخوري، د. ماري يونس، وزويا يزبك إضافةً إلى مناقشة مفهوم الأسرة اليوم والقدرة على لم الشمل في عصر العولمة.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نظرة شاملة وتقييم عامّ لموسم الدراما مع د. جمال فيّاض وداليا حداد وكارولين ميلان، كما يناقشون تطوّر المسلسلات وموصفاتها الجديدة.

لنعود بالزمن إلى أغاني من الماضي شكّلت ذاكرة جماعية لأجيال مع المغنية كلير خوري والمؤلف الغنائي طوني أبي كرم، إضافةً إلى مدربة التنمية البشرية جانين صيّاح التي تطلعنا على فوائد الموسيقى وتأثيرها.

بمناسبة عيد الفطر، إنضموا إلينا في أمسية منوّعة تجمع بين الموسيقى والشعر الشعبي والزجل اللبناني مع الفنانة إليانا مبارك والشاعر حبيب أبو أنطون، ولنستمتع بمجموعة مميّزة من الأغاني الطربيّة والقصائد من الشعر الزجلي.

أمسية غنائية طربية بمناسبة عيد الفطر بإنتظارنا مع هيثم زياد ومطر محمد وسما شريف، كما يجمعنا حوار مع ناتاشا بيضون نتناول فيه مواضيع عدّة أبرزها التمثيل والفنّ وخبرات شخصيّة.

لنتعرّف عن كثب على مرض ألزهايمر من عوارضه وأسبابه، وصولاً إلى إرشادات الفعّالة للتعامل معه مع د. عبد الرحمن شاتيلا وأخصائية التغذية عبير أبو رجيلي والاخصائية في علم النفس كارلا مطر.

نتعرّف مع د. هنادي داغر ود. جاد نعمة على تفاصيل معرض يجمع بين الجمال والصحة، ويتناول بعدها غسّان حلاوي موضوع العملات المشفرة وتأثيرها. كما نناقش موضوع الخيانة في العلاقة مع نانسي جعجع ويطلعنا كلّ من مايا سبعلي وإيفا الجباعي على أجدد أعمالهما.

تعرّفوا مع حنان كريّم على أهمية الرضاعة الطبيعية لكلّ من الأم والرضيع، وتطلعنا سوزان كجك حمّود على طرق فعّالة للحفاظ على الرشاقة إستعداداً للصيف. ثمّ نتناول مع طارق صعب موضوع الصحة النفسية ومع د. ماريز يونس موضوع الشباب ومرحلة المراهقة.

ينضم إلينا سام لحّود ليشاركنا تفاصيل حول مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة في دورته السابعة، رنين حمصي وسارة بوضرغم في حديث مشوّق عن معرضهما الفنّي، رنا ترّو درزي لتخبرنا عن روايتها الأولى، وتينا طبّارة لتطلعنا عن جديدها في عالم التمثيل.

لمحة عن أبرز أعمال ماغي كيشيشيان في عالم الأناقة وتسليط الضوء على أهمية الحفاظ على البيئة البحرية مع ليزا صوفيان ومبادرتها لتنظيف وحماية الشواطئ اللبنانية، ويجمعنا بعدها لقاء مع كلّ من آية موسى وشارل ديغول كورستي.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

يطلعنا موسى شمس الدين وبِتي أبي خليل عن تفاصيل مسرحيتهما الجديدة، ويجمعنا بعدها لقاء مع محمد شلبي ونور خير الله للتحدث عن مسيرتهما الفنية. نتعرّف أيضاً مع جنى مغامس وأنطوانيت الحلو على أجدد أعمالهما المسرحية، لنكشف المزيد عن الزراعة في الفضاء الخارجي مع د. سارة عبيد.

تتناول إليسا عيسى موضوع التمارين الرياضية وتأثيرها بالإضافة إلى تفاصيل حول المتممات الغذائية، وتطلعنا جورجيت عودة على حملة يطلقها مركز سرطان الأطفال في لبنان. إليكم أهم نصائح شربل فريفر من خلال وصفات علاجية بالأعشاب، وإكتشفوا المزيد عن سرطان الرئة مع د. ميرنا الحاج.

ترصد ميرا مجاعص جديد الموضة لموسمي الربيع والصيف، كما يطلعنا طلال طبارة ولمى مراد على مشروعهما لعروس هذا الموسم . كما تسلّط جانين صيّاح الضوء على التأثير البارز لوسائل التواصل الإجتماعي وللمؤثرين، خاصةً على النساء والأولاد.

لمحة عن مسيرة نادين الأشقر في الهندسة المعمارية ونبذة عن أبرز معارضها حول العالم يليها فقرة غنائية مع سمير نخلة الذي يحدّثنا عن أبرز أعماله وتعامله مع أشهر النجوم، يجمعنا بعدها حديث مع حسن حمدان عن دخوله عالم التمثيل وعن أهم إنجازاته.

تكشف لنا ميرامار مقداد عن تجربتها كلاعبة في منتخب لبنان الدولي للسيدات لكرة السلة ويجمعنا بعدها لقاء مع طوني فرح وبيا خليل. كما تطلعنا ألين أبي فاضل عن أعمالها الجديدة في عالم الفنّ يليها حديث مع كلارا حداد وأيزاك جو باستاجيان عن عمل مسرحي يجمعهما.

مواضيع مختلفة يتناولها ضيوفنا الكرام، لاسيما تنظيم المخيّمات الصيفية مع آلان بجاني، العلاج اللغوي وغيره مع الاختصاصية في علم النفس الاجتماعي آزنيف بولاديان، آخر أعمال لوسيان بو رجيلي المسرحية، وحماية مصادر الطاقة المتجددة مع د. سابين سعد.

تطلعنا ناتالي نصر الله على علاقة الغذاء بالبشرة كما تتناول جليلة حراجلي موضوع دمج التكنولوجيا في التدريب الرياضي. ويجمعنا لقاء مع كلّ من سُليمى حرب حول أهمية تعزيز صحة المرأة وقدراتها، ود. مجد رستم الذي يشاركنا معلومات عن مرض القولون العصبي.

لمحة عن حياة رولا إبراهيم التوم ومبادرتها الجديدة، بالإضافة إلى تسليط الضوء على مهرجان بيروت الدولي لسينما المرأة مع دوريس سابا. بعد ذلك، يجمعنا حديث مع كلّ من ريتا سركيس حول أهمية بناء الثقة بالنفس وجاين قنصل التي تشاركنا أبرز إنجازاتها في عالم الفنّ.

انضمّوا إلينا لتكتشفوا كيف انتقلت رين الميلع من الهندسة إلى الإعلام، وتعرّفوا أكثر على الأبراج الصينيّة مع ريم وتّار. بعد ذلك، ننغمس في الوثائفي "كواليس" مع المخرجَين كريم شريتح وسيرج الهليل، ثمّ نتحدّث عن اليابان ومنحها الدراسيّة مع غريتا أبو سمرا نون.

تتناول نور سكينة موضوع وسائل التواصل الإجتماعي وتأثيراتها على العلاقات الإجتماعية ويطلعنا باتريك مُراديان على المهارات المطلوبة للترقّي المهني. كما يجمعنا لقاء مع يعقوب عبيد الذي يحدثنا عن تجربته الفنيّة، فيما تكشف لنا أورانيا ضاهر تفاصيل عن "عقدة الأمّ".

تشاركنا كارين غدّار تجربتها كمعالجة بالفنّ، كما تناقش د. ماري دينا دور الذكاء الإصطناعي في التعليم. تكشف ريتا نفّاع مع سارة سرجينكو تفاصيل سمبوزيوم من تنظيمها، ثمّ يجمعنا لقاء مع د. ماريز يونس التي تسلّط الضوء على أهمية حماية الأولاد من مخاطر وسائل التواصل الإجتماعي.

تعرّفنا زينب حلاوي على النظام الغذائي المناسب بعد عمليات شفط الدهون، ثمّ نلقِ نظرة على مسيرة ضحى جابي الرياضية وأهم إنجازاتها. لنتعرّف بعدها مع سناء مدوّر على علاجات سلس البول عند المرأة ومع د. سامر التوم على أسباب أمراض ضغط الدم، بالإضافة إلى طرق الوقاية.

تطلعنا أمل عوّاد على تفاصيل الشعر الطبيعي المستعار والطرق المبتكرة الجديدة، وفي حديث يجمعنا بكلّ من ريتا يونس وليال حلّاق نتعرّف على محترف يستعرض أحدث تقنيات التجميل والعناية بالأظافر. كما تشاركنا سابين يوسف تجربتها في الإعلام وتقديم البرامج.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

إطلعوا على دور الإستروجين وتأثيره على جسم المرأة مع علا أسما، وتعرّفوا على مسيرة شيرين غلاييني في عالم الرياضة. كما يناقش أزنيف بولاديان موضوع التوتر عند الأولاد في موسم الإمتحانات، ويسلّط د. جورج حرب الضوء على تأثير شاشات الهواتف الذكية على النظر وصحة العين.

تعرّفوا على جاد باسيل سودا الذي أكمل مسيرة والده في عالم الأزياء، بالإضافة إلى آخر صيحات الموضة في الأعراس والجمال مع ليليان نجم. كما يجمعنا لقاء مع سارة سيرجينكو التي تشارك في سمبوزيوم ومنتدى الفنّ التشكيلي. ومع كارلا كيشيشيان، نناقش موضوع الخوف من التغيير وتأثيراته.

تشاركنا منار علي حسن تفاصيل معرضها الجديد بالإضافة إلى لقاء مع سامر حلواني التي يكشف لنا عن معرض التصوير الخاصّ به. نلقي بعد ذلك نظرة على مسيرة فادي فتّال في عالم الغناء ثمّ نتعرّف على آخر إصدار فنّي لرواد رعد.

تحدّثنا جوانّا حسّون عن إنجازاتها في رالي الربيع 2024 ، فيما تطلعنا أم عبدالله الشمّري على مستجدات الأبراج. وفي حديث مع إيدي ديب، نتعرّف على تجربته في عالم الموسيقى.

تطلعنا جويل عزيز على موقعها الإلكتروني لنشر المعرفة بين الشعوب من خلال اللغة، ويخبرنا إلياس خوري عن معرض التشجيع على الطاقة الخضراء. كما تحدّثنا فرح عطوي مع علي قميحة عن صناعة المحتوى على وسائل التواصل الإجتماعي وتعرّفنا سولانج تراك على عملها المسرحي مع رالف س. معتوق.

تتناول سُليمة حرب تأثير العلاج الغذائي على سرطان الثدي، فيما تسلّط فانيسا حداد الضوء على رياضة الغوص وتأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية. كما يعرّفنا د. ميشال كاروني على جديد طبّ وزرع الأسنان، ويناقش د. إيلي مالك موضوع متلازمة القولون العصبي.

يناقش د. أنطونيو البداوي آلام الديسك والرقبة وطرق العلاج، كما تشاركنا رنا بيضون تفاصيل حول محترف التجميل من تنظيمها. يجمعنا لقاء بنادين عز الدين التي واكبت الملكة الفائزة أمالينا إسكندر حداد. ومع د. حسين ياسين، نغوص في عالم الجمال والعناية في البشرة في فصل الصيف.

نتعرّف عن كثب على أهم إنجازات تيريزا بويري إضافةً إلى روان زين الدين وفريقها الإستعراضي الراقص. كما نتناول مع ديانا محمود موضوع تأثيرالضغوطات المالية على العلاقات، ويجمعنا بعدها لقاء مع جورج طويل الذي يخبرنا عن مسيرته الفنية وأجدد أعماله الغنائية.

تشاركنا نهلا جابر تفاصيل معرضها الجديد، كما يطلعنا محمد د. ناجي مع ميشلين أبي خليل على معرضه الفني والترفيهي للسنة الثالثة. وفي لقاء مع رنا مسلّم، نتعرّف على أهم المحطات في مسيرتها الإعلامية، لننتقل بعدها إلى زهير عبيدي صاحب الموهبة الغنائية الفريدة.

نتعرّف على قصّة سليمان مهنّا في تعليم الطيران لدخول موسوعة غينيس العالمية مع مدرّبه مصطفى التنّير. كما تخبرنا باتريسيا خوري عن أنشطة الجمعية للحدّ من العنف ضدّ الأطفال. ويطلعنا جان شارل زكريا على آخر أعماله في عالم الأزياء، ثمّ يناقش د. بيار الخوري أهمية عيش اللحظة.

تكشف د. نيفين بشير عن مخاطر مادّة ال Acrylamide الناتجة عن تفاعلات كيمائية أثناء الطهي، كما تعطينا مايا حجيج طرق للمحافظة على الرشاقة من خلال تمارين البيلاتس. ومع شربل فريفر، نطلع على أجدد وصفاته العلاجية بالأعشاب، وتتناول د. راشل الفرخ موضوع وبائيات سرطان الدمّ.

تعرّفنا ريتا مهنّا على صيحات الموضة لصيف 2024 فيما تقدّم حور الخنسا توصيات للعناية بالبشرة بطريقة طبيعية. كما تطلعنا ميريلا يزبك على جديد عالم تجميل الإطلالة والرشاقة. وتناقش كاتي أناستازياديس موضوع تطوّر العلاقات الرومانسية في عصر التكنولوجيا.

يخبرنا كلّ من سنا دقيق وعامر عبد النبي عن نجاحاتهما في عالم الرياضة، ثمّ تطلعنا د. أريج البندري على توقعات الأبراج. كما يجمعنا لقاء مع ساشا التي تشاركنا تفاصيل حول مسيرتها الفنية، بالإضافة إلى راشيل قيامة التي تكشف لنا عن أجدد أعمالها الغنائية.

تناقش ألين مسعد التباين بين الأهل وأولادهم في إختيار مسارهم المهني، ويخبرنا جو الخوري تفاصيل عن مسرحيته الكوميدية. كما يعرّفنا مهدي قنديل وأحمد خطّاب على عملهما السينمائي الجديد، لننتقل بعدها إلى هند لاروسي والنجاحات التي حققتها في عالم الغناء.

تخبرنا ديما بحصلي حماصني عن خبرتها في عالم التصميم ومجال تركيب العطور ونلقِ نظرة على مسيرة عبد الحليم حمّود وآخر رواية له. تعرّفنا ميشيل فنيانوس ووفاء حلاوي على عملهما المسرحي الكوميدي. فيما تتناول منال سعادة موضوع منطقة الأمان وتأثيراتها.

اكتشفوا المزيد عن تكيس المبيض مع حميدة جمعة فيما تناقش سوزان كجك حمّود التناقض بين التدخين والرياضة وتأثيرهما على الصحة. تتناول فانيسا حداد مع آزنيف بولاديان موضوع إنتقال الصدمات النفسية عبر الأجيال، وتطلعنا د. حنان زيادة على تفاصيل مرض " بطانة الرحم المهاجرة".

لمحة عن مسيرة لويزا باسيل في مجال تصميم الأزياء يليها لقاء مع ماغي شماس التي تطلعنا على أحدث تقنية لمعالجة الندبات الناتجة عن العمليات الجراحية. كما نتعرّف على تفاصيل مسرحية جديدة من إخراج شادي الهبر وتمثيل ريما الحلبي ونناقش موضوع التفكك الأسري مع مورغا حبوشي.

يطلعنا بوب داغر على المعرض الذي يجمع أفضل مقدمي الخدمات في الأعراس، فيما يناقش كمال نصّار بطولة أمم أوروبا لعام 2024. كما تخبرنا باميلا كشكوريان عن مهرجانات البترون الدولية لهذه السنة، يليه لقاء مع ميشال الخوري حول مسيرته الفنية.

يناقش بشير التغريني تأثير التطبيقات الذكية على حياتنا اليومية ونتعرّف على جديد آيا موسى في تنظيم المناسبات والمهرجانات. كما تطلعنا ديان أبي علّام على أجدد أعمالها في مجال التمثيل وتقديم البرامج، وتتناول د. منال نابلسي موضوع التمييز بين العلاقات الصحية والسامّة.

تعرّفوا مع عبير نجم على تقنيات متطوّرة في عالم التجميل والعناية بالبشرة فيما تقدّم ناديا قاروط توصياتها الغذائية والرياضية لفصل الصيف. كما تناقش إيمي نجّار موضوع طاقة الإنسان وكيفية تحقيق التوازن في الحياة وتتحدّث د. ماري نويل كلّاس عن البدانة وعن طرق علاجها.

يطلعنا ادون خوري على تفاصيل مسرحيته الجديدة كما تشاركنا ناتالي قرداحي تجربتها الإعلامية التي خاضتها من خلال برنامجها التلفزيوني. ثمّ يناقش باتريك مراديان موضوع تأثير الأهل على إختيارات أولادهم المهنية وتكشف محاسن مُرسل عمّا ينتظر القطاع السياحي في لبنان هذا الصيف.

يكشف ساري الخازن تفاصيل معرضه الفنّي الجديد وتطلعنا ليليان ملّاح على صيحات ألوان تصاميم الديكور لصيف 2024. كما يجمعنا لقاء مع د. ماريز يونس التي تتناول موضوع القيادة الذاتية والمؤسسية بالإضافة إلى المهارات لبناء الثقة والتكيّف مع الآخرين.

تعرّفوا على باسل أبو حمدان الحائز على العديد من البطولات في سباقات الرالي بالإضافة إلى زينة دكّاش وهي مؤسسة أول مركز للعلاج بالدراما في المنطقة العربية. ثمّ يجمعنا لقاء مع لوتشيانا حبيب التي تناقش دور الأب الداعم لعائلته فيما يفسّر د. توفيق نكد عن موضوع تجميد البويضات.

إطلعوا على توصيات لتغذية الأطفال في الصيف مع سارة شقير وإكتشفوا مع يارا حسين تأثيرات وسائل التواصل الإجتماعي على الصحة النفسية والجسدية. بالإضافة إلى ذلك، تسلّط د. راشيل عبدو الضوء على أهمية الثقافة الدوائية ويكشف د. جورج حرب على أحدث العلاجات لتصحيح النظر.

تعرّفوا مع مريم عمّار على علاقة الألوان بالأبراج، كما يطلعنا روي فرحات على تفاصيل العرض الراقص الذي نظّمه. تخبرنا تينا طبّارة عن تجربتها في التمثيل، ثمّ تسلّط ريما عواضة زغيب الضوء على تأثير الذكاء العاطفي المهني على الأفراد والشركات.

كلّ تفاصيل مهرجانات "إهدنيات" الدولية تطلعنا عليها إفلينا مُهَوّس، كما تكشف ريتا سركيس عن طرق لتحسين إطلالة الرجل ثمّ تقدّم نصائح للحفاظ على أسلوب أكثر شباباً. وفي حديث مع د. ويليام وطفا، نغوص في عالم التجميل للمرأة وأحدث التقنيات المعتمدة في العمليات.

يحلّل كمال نصّار نتائج كأس أمم أوروبا لعام 2024، ثمّ يجمعنا حديث مع وسام صبّاغ الذي يخبرنا عن تنظيمه لجلسات " يوغا الضحك" ويشاركنا تفاصيل عن أجدد أعماله. بالإضافة إلى ذلك، تحدّثنا ملكة السيّد عن تجربتها في عالم الفنّ.

تعرّفوا على فتية حاج التي ترعى مبادرة غدي نحلة في إبتكار الجريدة المتخصصة للصغار، فيما تناقش دوريس سُخن توجيه الأطفال للتعامل مع تطبيقات الذكاء الإصطناعي. بعد ذلك، تطلعنا د. غنى ضاهر على السلوك الإنتقائي في إختيار الطعام، ود. غنى ياسين، على صحة الأسنان.

تتناول زينب حلاوي موضوع المتممات الغذائية، فيما تطلعنا سُليمة حرب على دور العلاج الغذائي الطبيعي وتأثيره على الصحة. كما يشاركنا يحيى خليل توصياته الصحية والرياضية خلال فصل الصيف، وتناقش د. ستيفاني عريجي موضوع طبّ المُسنين.

اطلعوا على المزيد من التفاصيل حول تدليك ماديرو العلاجي مع نيفين داغر ثمّ تقدّم سوزان إستيفان الخوري توصياتها لروّاد الأعمال لتحقيق النجاح المهني. كما تناقش فانيسا حداد موضوع المشاركة بين الثنائي وتسلّط مورغا الضوء على المشاكل السلوكية عند المراهقين.

تعرّفنا لينا لطفي على معرضها الجديد كما تخبرنا أم عبدالله الشمري عن علاقة الأسماء بالأبراج وتستعرض توقعاتها لشهر تموز/يوليو، بالإضافة إلى حديث مع جو برقاشي الذي يشاركنا بعض محطات من مسيرته الفنية كاشفاً لنا عن أغنياته الجديدة.

نطّلع على جديد عالم الجمال وتقنيات المكياج مع سوزان إفرام ثمّ يخبرنا عمر ميقاتي عن المهرجان الدولي من تنظيم المسرح الوطني. كما يكشف لنا أنيس القرطباوي عن آخر إصداراته الفنيّة يليه لقاء مع غسّان خليل وابنه إيلي حيث يكشفان عن عمل جديد يجمعهما.

تشاركنا لوسي بوشوغليان تفاصيل مسيرتها الفنية، كما يخبرنا ناصيف الريّس عن فيله الوثائقي الجديد. وتناقش فانيسا غصوب موضوع حمية آكلي اللحوم ثمّ تحدّثنا سميرة فرنجية عن مباردة لوريال العالمية لتكريم المبدعات في مجال العلوم برفقة الفائزة رين متلج.

تعرّفوا مع روى أبو ضرغم على أفضل طرق لإنزال الوزن، واكتشفوا تأثير اليوغا على الصحة والثقة بالنفس مع آية الزين. كما تشرح سناء مدوّر عن صحة الأمّ والطفل قبل وبعد الولادة، وننتقل بعدها إلى د. مروى الزين لتسليط الضوء على مرض السكري ومدى تأثير أسلوب الحياة على الإصابة به.

يحدّثنا مايا طرابسلي ومارك بيروتي عن إفتتاح سوق التعاونيات فيما تشاركنا كارول كميد خبرتها في عالم الأزياء وتنسيق إطلالات النجوم بالإضافة إلى تجربتها في التمثيل. كما تناقش يارا حدّاد موضوع الإعلام الرقمي ويطلعنا د. إلياس أبو طايع على أحدث تقنيات طبّ الأسنان.

يطلعنا كمال نصّار على مستجدات مباريات كأس الأمم الأوروبية وبطولة كوبا أمريكا، ثمّ يخبرنا ناجي الحبيب عن أعماله الغنائية الجديدة. بالإضافة إلى ذلك، تناقش جانين صيّاح موضوع صورة الذات وكيفية حمايتها وتعزيزها.

لقاء يجمعنا بعضو في المجلس أمناء كاديمية الشارقة للفنون الإدائية قاسم إسطنبولي ثمّ يتناول فادي بدر موضوع دور الكاريزما وقوّة الحضور. كما نتعرّف على جديد سحر أبو خليل في تصميم مختلف أنواع الرقص المعاصر، بالإضافة إلى حديث مع فاديا نجم عن أبرز محطات في مسيرتها الفنية.

تعرّفوا عن كثب على الإعلام الرقمي مع علي بركات فيما تطلعنا نبيلة برافت على قواعد الإتيكيت في فصل الصيف. كما يخبرنا فادي لاوند عن تفاصيل المهرجان السنوي الذي يجمع مشاهير السينما من حول العالم، ثمّ تناقش ريما كسر موضوع الأم النرجيسية وتأثيرها على ابنائها.

يطلعنا محمد ناجي على أجدد أعماله لصيف 2024 ويخبرنا برفقة ميشلين أبي خليل عن المهرجانات القادمة. فيما يناقش كلّ من هانيا البساط وأحمد يوسف موضوع إعادة بناء الذات، ثمّ تشاركنا د. حنينا أبي نادر طرق للوقاية من مرض السرطان بإعتماد نمط حياة صحي.

تطلعنا كارولين شادافيان على تفاصيل كتابها الجديد فيما تكشف لنا سوزانا قرانوح عن آخر صيحات المكياج لصيف 2024. بعد ذلك، تناقش أزنيف بولاديان موضوع علاقة العقل والجسد وتأثيرها على الصحة، تليها د. جويل الحكيم مسلّطةً الضوء على مسألة تساقط الشعر وطرق العلاج.

تكشف إيمي نجّار لنا عن تفاصيل تجربتها في علوم الطاقة وقراءة التاروت، فيما تسلّط جورجيت ريشا الضوء على أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف بالإضافة إلى جديدها في عالم الماكياج. ثمّ تناقش مونيك خطّار موضوع التعلّق على أنواعه لننتقل بعدها إلى لقاء مع المغني رفيق خويري.

لمحة عن مسيرة جيزال أبو خير في الفنّ التشكيلي، يليها لقاء مع كلّ من أحمد عيتاني الذي يشاركنا تجربته في تنظيم وإنتاج الحفلات، وداليا حداد التي تسلّط الضوء على كتابة السيناريو بالإعتماد على تقنيات البرمجة اللغوية، ثمّ تكشف نادين ناصيف عن تفاصيل ألبومها الغنائي الجديد.

نتعرّف مع علا أسما على تأثير التغذية على العظام القوية فيما يطلعنا د. جورج زغيب على تطبيق Zcare لرعاية لصحية الشاملة. بالإضافة إلى ذلك، تكشف سوزان كجك عن أهمية مشاركة الأولاد في أنشطة رياضية صيفية، يليها د. نبيه شمص الذي يسلّط الضوء على أحدث التطوّرات في جراحة العين.

نتعرّف عن كثب على مسيرة أحمد شاهين في الموسيقى، ونطّلع على أهم صيحات الموضة لصيف 2024 مع ريتا مهنّا. فيما تسلّط باتريسيا إلياس سميدا الضوء على مسألة العنف ضدّ المرأة، ونناقش بعدها سوسن عقيل موضوع الثقة بالنفس وطرق تطويرها.

يطلعنا شادي الهبر على ورشة عمل من تنظيمه فيما يقدّم لنا شربل فريفر وصفات علاجية جديدة في الأعشاب. وفي لقاء مع باتريك مراديان ونور سكينه، نناقش موضوع التوجيهات والخيارات المهنية ثمّ نستمتع بفقرة فنيّة مع سيجال هاشم الذي يخبرنا عن أعماله ونجاحاته.

تعرّفةا مع سينتيا وردة وجو حرب على تفاصيل مهرجان الصيف OMT SUMMER IN ACTION فيما تقدّم ليلى حنقير توصياتها لأسس الزواج الناجح. كما تتناول باتريسيا إلياس سميدا موضوع العنف ضدّ المرأة، وتسلّط د. ميسر سري الدين الضوء على التنصّت وتأثيره في علم النفس الحديث.

تطلعنا ماري جوزيه فيّاض على طرق جديدة لتحضير الوجبات الصحية، فيما يخبرنا سعد الزين عن المبادرة التي أطلقتها المراكز الطبية في الجامعة اللبنانية الأميركية، ثمّ تناقش جليلة حراجلي تأثير الرياضة والتغذية على الصحة النفسية ونغوص في عالم تجميل الأسنان مع د. سالم مبارك.

تعرّفوا على أساليب لإعتمادها من أجل إجراء حوار ناجح مع مورغا حبوشي فيما تطلعنا ليليان نجم على أهمية إعتماد المكياج الذي يتناسق مع الوجه. كما يسلّط د. أحمد عنيسي الضوء على أجدد التقنيات في عالم الجراجة التجميلية.

لمحة عن المسيرة المهنية للفنانة سيم يليها لقاء مع كريم رطل الذي يشاركنا أهم إنجازاته في عالم الغناء، لنطلع بعدها على آخر أعمال المغني شادي توبة.

تعرّفنا أماني حسن على دورتها التعليمية في عالم الفن التشكيلي، ثمّ يخبرنا زياد سعد عن الحفل الذي تنظمه جمعية "محاربون من أجل السلام" بمناسبة عيد الجيش اللبناني. كما تطلعنا فانيسا غصوب ورومي مقدسي على علاقة الهضم بنمط الحياة ويشاركنا يوسف بظاظا أجدد أعماله.

انضموا إلى جيسكا عبّود التي تقدّم توصياتها خلال فصل الصيف لتناول الأطعمة الصحية فيما يسلّط ملحم شمص الضوء على موضوع التعافي في الرياضة. نتعرّف عن كثب على مسيرة رفعت حرب الرياضية ويخبرنا د. شربل داريدو على جديد الوقاية من السرطان.

تطلعنا باتريسيا شمعون وهايلاف حدشيتي على تفاصيل المهرجان الذي نُظّم في كندا، فيما يجمعنا لقاء بيوسف كمّون الذي يخبرنا عن مسيرته في عالم تصميم الأزياء. كما تقدّم ريتا سركيس توصياتها لتنسيق إطلالة الرجال ويحدثنا د. إلياس صعب عن مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.

تحدثنا رلى إبراهيم التوم عن الحفل الذي نُظّم تخليداً لمسيرة الفنان وديع الصافي ويخبرنا إيلي مكرزل عن أجدد أعماله في تقديم البرنامج. ننتقل بعدها إلى لقاء مع تاتيانا علوان التي تشاركنا نجاحاتها وأهم الألقاب التي حازت عليها، ثمّ نتعرّف على جديد الفنان إيان.

تناقش جانين صيّاح موضوع القلق وأنواعه ومفاهيمه الخاطئة، ثمّ نتعرّف عن كثب على مسيرة بيتر بطرس الفنية كما يخبرنا عن حبّه للغناء منذ الصغر، ويجمعنا بعدها حديث مع الفنانة ساندرا التي أطلقت أوّل عمل غنائي لها.

تعرفوا على كريستوفر سماحة، المصور الذي قدم مجموعته الأولى قبل نيله شهادة الثانوية العامة، ثم اطّلعوا من بلال علي على أسباب تساقط الشعر عند الرجال وطرق الوقاية منه. بعد ذلك، اكتشفوا إيجابيات المعرفة وسلبياتها، مع فانيسا حداد، وانتقلوا إلى عالم طب الأسنان مع د. غنى ياسين.

تطلعنا ألين غانم على تحضيراتها لتمثيل لبنان في مباراة الجمال العالميّة في الفيليبين، تليها رنين كسرواني التي تخبرنا عن عملها المسرحي، "11.11". بعد ذلك، نتعرّف على ميّا وديع التي تسعى لنيل شهادة الPHD، ثمّ نطّلع على طرق لإعادة إحياء العلاقات، مع ألين مسعد.

إليكم جديد الشيف اللبناني حسين عبد الساتر، ومتابعته للمطبخ العربي. ننتقل بعده إلى فقرة طبية، يطلعنا خلالها شربل فريفر على أجدد وصفاته العلاجية بالأعشاب، ثمّ تنضم إلينا هبة طلال سلام لتخبرنا عن مفهوم التفكير التأمّلي، تليها فقرة غنائيّة ممتعة مع المغنّي فادي بدر.

يطلعنا مصطفى رعد على رؤية علمية لتأثير الحرب على الاراضي الزراعية في جنوب لبنان، كما تعرّفنا روان زين الدين على أبرز إنجازات فريقها الجديد من اللاعبات الناشئات، ثمّ يناقش طوني برّاك أهمية العلاج الإيحائي يليه حديث مع ناتالي رفّول حول موضوع صحة الأطفال النفسية.

تسلّط ليلى ناصيف الضوء على مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة والعلاجات المناسبة ثمّ يحدّثنا مارون خوري عن الرياضة في جامعات لبنان. كما نتعرّف على تفاصيل رياضة القفز بالحبل مع لارا عازار ونكتشف آخر تطورات ميدان الجراحة في الطبّ الحديث مع د. حسام علم.

تعرّفوا على مسيرة كارين خورية المهنية المتنوّعة، بالإضافة إلى طرق العناية بالبشرة مع تغيّر المواسم مع جوانا فرنسيس. كما تناقش ميرا عبد الخالق مدى تأثير العدوى الإيجابية على العلاقات الإنسانية ثمّ نطلّع مع د. ناتاشا هبر على جديد تقنيات التجميل.

نتعرّف على مسيرة آنجيلينا النعيمي المهنية المليئة بالإنجازات ثمّ يحدّثنا دافيد كيوان عن مشاركاته الدولية في رياضة كمال الأجسام. كما تناقش دارين صالح موضوع الإعلام الرقمي وصناعة المحتوى يليه لقاء مع المغنّي نيكولا الكبّة.

نتعرّف على تأثير الإعلام الرقمي على الديكور وتصاميم المنازل مع هلا بدر الدين، ثمّ يجمعنا حديث مع كارمن حجّار التي تخبرنا عن تفاصيل آداب المائدة. وفي فقرة فنيّة، نطّلع على جديد علي أحمد بالإضافة إلى تجربته في عالم الغناء.

لقاء يجمعنا بتيا عبيد وعبدالله غطّاس عن مشاركة لبنان في بطولة العربية الثالثة للألعاب المائية يليه حديث مع ديما حشوي حول إبداع " شوكوستوري" في تصنيع الشوكولا، ويخبرنا عبد الحليم حمّود وشادي منصور عن مجلة "البعد الخامس"، وتناقش د. كارول لطيف موضوع العودة إلى المدرسة.

تشاركنا ناتالي نصرالله نصائح حول النظام الغذائي المناسب للأولاد في المدرسة ثمّ يشاركنا كابتن فرح خوري تجربته في الطيران الشراعي. كما تسلّط جوانّا جليلاتي الضوء على دور الوالدين في توجيه أولادهم نحو التغذية السليمة ويتناول د. مجد رستم موضوع إرتجاع المريء.

يخبرنا نصر دلعه عن تفاصيل معرضه في بيروت يليه لقاء مع زينة رمّال التي تشاركنا عن تجربتها في المعارض الدولية. كما يعرّفنا وسام الراشد على إصداراته الفنيّة وتحدّثنا برناديت حديب عن أجدد أعمالها التمثيلية.

تطلعنا إيمي نجّار على كيفية تأسيس التوازن بين طاقة الأنوثة وطاقة الذكورة، فيما تخبرنا فريدة بلطيف عن تقنية توريد الشفاه. تعرّفنا نبيلة برافت على إتيكيت الكلام والتعامل مع الآخرين يليها لقاء فنّي مع يوسف وجمال أبو حمد.

تسلّط هبة طلال سلام الضوء على المهام الوظيفية المطلوبة للمعلّم في ظلّ التحوّل الرقمي السريع ويشاركنا طارق صعب تفاصيل الرحلة التي نظّمها إلى الهند. كما تناقش مونيك خطّار أخطاء شائعة يقوم بها أي من الشريكين عند الإنفصال، وتخبرنا ماريا إليسا عن جديدها في عالم الغناء.

تخبرنا نور كرباج عن خبرتها في الإستعراضات ومسرح ألعاب للأطفال، كما يشاركنا كمال بكاسيني تفاصيل مبادرة تكريم المبدعين في مجالات عدّة. فيما تحدّثنا د. مهى الحاج عن التقييم المبكر للتوحّد بواسطة الذكاء الإصطناعي، تليها داليا حدّاد لتسليط الضوء على كيفية التعامل مع الآخر.

يقدّم شربل فريفر جديد وصفاته العلاجية بالأعشاب فيما تتناول آزنيف بولاديان موضوع الخوف من الشيخوخة وأسبابه النفسية. بالإضاقة إلى ذلك، تسلّط د. مروى الزين الضوء على التأثير الجيني على الأمراض وطرق الوقاية منه.

تشاركنا مريم عاصي تجربتها وجديدها في فنّ إعادة التدوير للأفضل ثمّ نطلع على أهم إنجازات وفاء بلال في عالم تصميم المفروشات وتجديدها. كما تخبرنا بولا أبو جودة عن تفاصيل مسيرتها في الفنّ التشكيلي يليه لقاء مع جوليانو روكز الذي يكشف لنا عن أهم إصداراته الفنيّة.

في فترة الحروب والأزمات، تعرّفوا على أساليب التغذية الصحيّة مع إلسا يونس، بالإضافة إلى طريقة المناسبة للتمرين مع نادين قاروط، واكتشفوا كيفية الحفاظ على الطاقة الإيجابية مع إيمي نجّار؛ بعدها يجمعنا لقاء مع د. كارول لطيف لمناقشة موضوع "التعلّم عن بُعد".

لنطّلع على تأثير الذكاء الإصطناعي على المشاريع مع زاهر عبدالله، ننتقل بعدها إلى مناقشة التداعيات النفسية للأزمات على الفرد وطرق التحكّم بالتوتر مع جانين صيّاح؛ كما يسلّط د. روبرت فاخوري الضوء على تأثير الخوف الناتج عن الحروب وما يتبعه من أمراض جسدية.

يسلّط بشير التغريني الضوء على كيفية التحقّق من الأخبار الكاذبة عبر مواقع التواصل، كما يخبرنا عبد الرحمن سوبره عن المبادرة لدعم المجتمعات في الأزمات، تناقش بكارلا كيشيشيان طرق لتعزيز القوّة النفسية في أوقات الحرب بالإضافة إلى نصائح لتفادي آثار الصدمة.

يحدّثنا باتريك مراديان عن معضلة العمل عن بُعد وتأثيراته في فترات الحرب، كما تسلّط جولي جبيل الضوء على نشاط جمعية " أبعاد" ومبادراتها الحاليّة في لبنان، وننتقل بعدها إلى لقاء مع د. كارول سعادة للتحدّث عن الصحة النفسية وأبرز أعراضها على وقع الحروب والأزمات.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

تطلعنا د. ميرنا كرم على تجربة التعليم عن بُعد وأبرز تحدياتها، ثمّ تسلّط رانيا خالد الضوء على مبادرة أطلقتها لمساعدة المتضرّرين على وقع الأزمة الحالية في لبنان، كما يخبرنا د. حسين ياسين عن الأمراض الجلدية الشائعة في فترة الحروب.

تشاركنا لوتشيانا حبيب نصائح وطرق للتصرّف في مواجهة المواقف التي لا يمكن التحكّم بها، كما نتعرّف مع رنيم مشلهب على مباردة تهدف لمساعدة المتضرّرين من الحرب بالإضافة إلى مسيرة شانتال خليل في مجال الإعلام الرقمي.

تحدّثنا د. حنينا أبي نادر عن زيادة خطر الإصابة بالأمراض على وقع الأزمات الحالية، كما تقدّم ألين مسعد نصائح لتحفيز أفراد العائلة على التضامن في وجه الصعوبات، ثمّ يشاركنا عمر ميقاتي تفاصيل مبادرة المسرح الوطني، مسلطاً الضوء على أهمية التربية الفنيّة للأطفال.

تطلعنا باسكال خاطر على الهدف والنشاط الإنساني لجمعية My Beirut ثمّ يسلّط د. جورج حرب على صحّة العيون عند مختلف الفئات العمريّة. وفي حديث مع نانسي جعجع، نناقش تأثير النقد على الذات وطريقة تحويله إلى حوار بنّاء.

تشاركنا كاميليا الزعيم أبرز نشاطاتها الإحتماعية ومبادراتها الإنسانية لمساعدة المتضرّرين، كما تسلّط د. نيفين بشير على أهمية التغذية السليمة في زمن الحروب؛ ومع د. ميسر سري الدين، نتعرّف على أهمية سلامة الصحة النفسية.

يجمعنا لقاء مع د. مهى عكّوش لمناقشة موضوع الذكاء العاطفي وتأثيراته على كافّة الأصعدة، يليه لمحة عن مسيرة جو يونان في مجال الإعلام الذي يسلّط أيضاً الضوء على آخر أخبار النجوم وإطلالاتهم. ومع آزنيف بولاديان، نتعرّف أكثر على طرق للتعامل مع الحزن في فترة الحرب.

تسلّط د. ماريز يونس الضوء على واقع النزوح ومشاكله وتأثيراته، بالإضافة إلى برنامج الدعم النفسي الإجتماعي الذي أطلقته، يليها نادين عزّ الدين التي تحدّثنا عن دور الروتين في تعزيز الصحة النفسية خلال الفترات الصعبة.

يقدّم شربل فريفر توصياته لمعالجة المشاكل الجلدية والتنفسية وغيرها الناجمة عن الأزمات وحالات الطوارئ، كما تحدّثنا د. كارول سعادة عن رهاب الخوف من فقدان الهاتف المحمول الأكثر شيوعاً لدى الفئات الأصغر عمراً. بعدها، تناقش فرح الحر تأثير سلامة الصحة النفسية على النجاح المهني

تعرّفوا مع د. سالم مبارك على تأثير التوتر على صحة الأسنان والفكّين؛ إليكم بعدها تفاصيل حول مبادرة " إتّحاد كلّنا للوطن" مع ناتالي الخواجة لمساعدة التضررين من الحرب، بالإضافة إلى لقاء مع فريدا التي تشاركنا تجربتها الفنية والمزيد عن مسيرتها في عالم الغناء.

تخبرنا الشيف بلقيس عثمان عن المباردة الإنسانية التي شاركت بها، كما يسلّط المدرّب جو زعيتر الضوء على أهمية التمارين الرياضية اليومية وتأثيرها على الصحة الجسدية والنفسية، ثمّ تطلعنا الإخصاصية في الجراحية التجميلية د. ناتاشا الهبر على طرق العناية بالبشرة بالتقنيات المتاحة.

تطلعنا دوريس سابا على النجاح العالمي الذي حقّقه مهرجان بيروت الدولي للأفلام القصيرة، كما يناقش باتريك مراديان طرق تساعد الشباب المتخرجين حديثاً لدخول عالم ريادة الأعمال بنجاح، بعدها تسلّط مورغا حبوشي الضوء على الآثار السلبية لمحتوى وسائل التواصل على الصحة النفسية.

تطلعنا نور سكينة على طرق التسويق الشخصي المناسب عبر وسائل الإعلام الرقمي كما تسلّط ريما كسر الضوء على دور المرأة في العائلة، بعدها تناقش د. راشيل عبدو تأثير الأيام الصعبة على طلب إستهلاك الأدوية.

تسلّط ألما خضرا على دور التمارين الرياضية في التخفيف من التوتر، ثمّ تناقش محاسن مُرسل الوضع في البنان والتوقعات الإقتصادية بعد إنتخاب الرئيس الأميركي، وتحدّثنا جانين صيّاح عن مفهوم التنمية البشرية والعلاقات الإجتماعية.

تسلّط ألين مسعد الضوء على أهمية وكيفية بناء الشخصية القوية في الظروف الصعبة ثمّ يحدّثنا د. ميشال أشقر عن مرض سرطان القولون من طرق الوقاية إلى التشخيص المُبكر والعلاج؛ كما نتعرّف مع د. ستيفاني عريجي على تفاصيل الأمراض الداخلية والمُزمنة عند المُسنين.

تطلعنا سارة سيرجينكو على تفاصيل تنظيم معرض إفتراضي عالمي وتشرح د. ندى علاء الدين عن تأثير السموم في الهواء الملوّث نتيجة غازات السامة وتداعياتها على الجهاز التنفسي. ومع د. كارول سعادة، نناقش سلوك حماية الأبناء بشكل مُفرط وتأثيره على صحّتهم النفسية.

يطلعنا المصوّر ماهر عطّار على آخر أعماله وتجربته في هذا المجال، كما تحدّثنا لوركا سبيتي عن مسيرتها المهنية كشاعرة وإعلامية وعن مشاركتها في لقاء ثقافي جامع. ومع خبير اللياقة البدنية جورج عسّاف، نتعرّف على أهمية الحفاظ على نمط الحياة صحيّ.

تطلعنا دزوفيك أرنليان على خطّة جمعية " أيادينا" الإنسانية والتعليمية، فيما يشاركنا مروان شرباتي وآريان ألماس تفاصيل حملة توعية حول مخاطر الألغام والمتفجرات وكيفية التعامل معها. يجمعنا بعدها لقاء مع إلياس دُمّر عن واقع السينما اليوم وآخر أعماله.

إليكم واقع الذكاء الإصطناعي في العالم العربي وأهم تحدياته والفرص التي يقدّمها مع د. بيار الخوري، فيما تناقش د. هبة سلام أهمية التفكير الإبداعي وتأثيره على التعليم. ومع صبحي ياغي، نتعرّف على تاريخ مدينة بعلبك والتراث الغنيّ الذي تحمله على مرّ السنين.

نتعرّف مع إختصاصية التغذية سارة شقير عن كثب على الأكل العاطفي، ثمّ تشاركنا المدرّبة الشخصية مي عبدالله تفاصيل إصرارها على مواصلة مسيرتها بشغف على الرغم من الحرب، وتناقش خبيرة علوم الطاقة إيمي نجّار طرق فعّالة للتعامل مع الأشخاص السلبيين من حولنا.

تعرّفوا على تأثير الرياضة والتمارين اليومية على الصحة النفسية مع سوزان كجك، فيما تسلّط د. مهى عكّوش الضوء على مفهوم البرمجة اللغوية العصبية وأهميتها، كما تناقش ناتالي رفّول بمناسبة عيد الإستقلال مبدأ الإنتماء الوطني والإحساس بالولاء والمسؤولية تجاه الوطن.

إليكم تفاصيل حول أمسية وطنية خيرية مع مؤسسة مبادرة "بيلبقلنا الفرح" رولا إبراهيم التوم، وتعرّفوا على تأثير الأزمات النفسية على الصحة الجسدية مع فانيسا حدّاد، فيما تناقش د. كارول سعادة موضوع الإضطراب والخوف من المستقبل.

تعرّفوا على التأثير المباشر للقلق الناتج عن الحروب على الصحة النفسية ثمّ ناقشوا موضوع الخوف من التقدّم في العمر مع ديانا محمود. كما تسلّط د. جوزفين زغيب الضوء على تحديات النازحين وخاصةً النساء؛ ويطلعنا نديم السبع على الوضع الإقتصادي في لبنان ومستقبل العملات الرقمية.

تعرّفوا مع عبير أبو رجيلي على المأكولات التي تعود بالفائدة على الصحّة الجسدية والنفسية فيما تشرح دوريس السخن الدور البارز للذكاء الإصطناعي على وسائل التواصل الإجتماعي وتسلّط مورغا حبّوشي الضوء على التأثير النفسي لمرضى سرطان الثدي أثناء فترة العلاج.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

نحن على موعد دائم مع الجمال والفرح مع "شرّفتونا" الذي يتناول مواضيع متنوّعة من الحياة الاجتماعيّة، الثقافيّة، الصحيّة، الجماليّة، والفنيّة، تشمل حوارات مباشرة مع شخصيات برعت في مجالها.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

تخبرنا إلسا يونس عن النظام الغذائي الخاص بالتوازن الهرموني إضافةً إلى تمارين رياضية مع إقتراب موسم الأعياد مع ريمي المسيح، فيما يطلعنا مارون ضاهر على وضع القطاع السياحي بعد الحرب، ويناقش د. جورج جوفيليكيان تأثير التلوّث البيئي جراء الحرب على الإصابة بالأمراض الصدرية.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

تعرّفوا مع مونيك خطّار على طرق تجاوز الصدمات على أنواعها ثمّ اطلعوا على مبادرة إنسانية يخبرنا عنها ملك إبراهيم وساندرا غرغور لدعم المتررين من الحرب. بعدها، تسلّط د. كارول سعادة الضوء على التسوّق القهري.

اطلعوا مع المُعلّق فارس كرم على آخر مستجدات الرياضة من حول العالم ثمّ تعرّفوا مع ملحم شمص على أساليب جديدة للعلاج الفيزيائي، بالإضافة إلى مسيرة برّاق نعماني في مجال الفنّ التشكيلي. كما تناقش جيهان شهوان السبب لإعتبار التواصل فنّاً حقيقياً.

تعرّفنا سارة شقير على طرق للمحافظة على الوزن خلال موسم الأعياد فيما تناقش ناتاشا فيشينكجيان العلاقة بين وسائل التواصل الإجتماعي وصورة الجسم. بعدها، تسلّط نور قويق الضوء على أبرز أسباب تساقط الشعر كما تطلعنا دارين أمهز على إعادة شحن التفاؤل وتجاوز التجارب المؤلمة.

إليكم المزيد من التفاصيل عن معالجة النفسية بالطاقة الحيوية مع د. هبة صالح وتعرّفوا على سيم التي تشاركنا تجربتها في مجال الإعلام بالإضافة إلى دخولها عالم الغناء، فيما تخبرنا دنيا ضو عن مباردتها الانسانية والعلامة التجارية التي أطلقتها تكريماً لذكرى ابنتها الراحلة.

إليكم المزيد من التفاصيل عن معالجة النفسية بالطاقة الحيوية مع د. هبة صالح وتعرّفوا على سيم التي تشاركنا تجربتها في مجال الإعلام بالإضافة إلى دخولها عالم الغناء، فيما تخبرنا دنيا ضو عن مباردتها الانسانية والعلامة التجارية التي أطلقتها تكريماً لذكرى ابنتها الراحلة.

في موسم الأعياد، إليكم استراتيجيات التسويق المناسبة للأعمال الصغيرة والمتوسطة الحجم مع سوزان إسطفان الخوري بالإضافة إلى نصائح للعناية بالبشرة مع جورجيت ريشا. بعدها، يجمعنا لقاء مع جوليانو روكز الذي يشاركنا تفاصيل عن مسيرته الغنائية وأبرز أعماله.

تقدّم سُليمى حرب توصياتها لتجنّب إكتساب الوزن في موسم الأعياد وكيفية الوقاية من الفيروسات وتحدّثنا مرام كبار عن تجربة السفر الجوّي بكلّ تفاصيلها. كما تسلّط ميرا عبد الخالق الضوء على الخوف وعلاقة الذكاء العاطفي بالمشاعر.

إليكم كيفية تقوية المناعة في فصل الشتاء واختيار النظام الغذائي المناسب مع روى أبو ضرغام، فيما يطلعنا جو هبر على طرق لإدارة التغذية في فترة الأعياد. تحدّثنا ياسمين حدرج عن برنامج تنمية إجتماعية لتطوير المهارات، كما تناقش ميشلين الحاج ظاهرة التنمّر وتأثيراتها السلبية.

إليكم تفاصيل معرض Christmas in Action مع سينتيا وردة وجو حرب فيما تسلّط د. مهى عكّوش الضوء على "النمذجة" في السلوك، وتناقش مريم عمّار تأثير الحروب على الموضة كما تشاركنا ريتا أبو خليل خير الله تجربتها في عالم الفنّ التشيكيلي وأبرز أعمالها.

نتعرّف على أهم الجوائز التي حازت عليها ليليان ملّاح في مجال مهندسة الديكور، فيما تحدّثنا روان زين الدين عن عروض فريقها المؤلّف من اللاعبات الناشئات في رقص جمباز الإيقاعي بالإضافة إلى مشاريعها المستقبلية، وتناقش كارلا كيشيشيان واكيم طرق لتطوير الذات في العام الجديد.

إليكم طرق تساعدكم لتحديد قرارات ناجحة في العام الجديد مع كريستين عون، ثمّ يجمعنا لقاء مع مهتدي الحاج للإطلاع على آخر أعماله الفنيّة في عزف الموسيقى الكلاسيكية على البيانو. بعدها، تقدّم ريم وتّار توقّعات الأبراج الميلادية لعام ٢٠٢٥.

إليكم ما ينتظر عالم الفنّ والمشاهير في العام الجديد بالإضافة إلى توقعات الأبراج مع جومانة وهبي، يليها بانوراما فنيّة لعام ٢٠٢٤ يقدّمها لنا د. جمال فيّاض. نتعرّف بعدها على آخر أعمال يارا بارود برفقة المغنيّة إيلّي.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

إليكم أبرز توقّعات الفلك والأبراج مع سمير طنب يليه حديث مع ميرنا محيو حول أهمية تجديد العلاقات الزوجية وطرق لتعزيز التواصل الفعّال. نتعرّف بعدها على آخر أعمال ديان أبي علّام في عالم التمثيل بالإضافة إلى مشاركتها في مبادرة حقوقية.

لقاء يجمعنا بهشام الحُسامي ليشاركنا أهم إنجازاته في عالم التكنولوجيا والإبتكارات الصناعية، ثمّ تعرّفوا مع سيرينا مطران على على دورات الذكاء الإصطناعي لعدّة مجالات. بعدها، تناقش د. منال نابلسي موضوع "عام جديد، أنا جديد".

تسلّط نهال قليلات الضوء على أبرز أنشطة جمعية المسرح العالمي، ويناقش غسّان حلاوي ما ينتظر العملات الرقمية المشفّرة في العام الجديد. كما تعرّفنا لايان فرحات على صيحات عالم التغذية والرشاقة، ثمّ تتحدّث داليا حدّاد عن الدراما العربية اليوم وجديد البرمجة اللغوية العصبية.

تعرّفوا أكثر على مرض السكّري من النوع الثاني مع ريم حنّا بالإضافة إلى تفاصيل عن تمارين "البيلاتس ريفورمر" مع جليلة حراجلي التي تقدّم توصياتها للمبتدئين. بعدها، يتناول طارق صعب فوائد التدليك وعلاجاته الجديدة، كما تشارك نور قويق نصائحها العلمية حول صيحات العناية بالبشرة.

تكشف سارة رستم لنا عن علاقة العلاج بالزيوت الطبيعية بالجهاز المناعي والصحة النفسية، ثمّ نطلع على ألوان الماكياج الجديدة للوجه والشفاه في عام ٢٠٢٥ مع تيما أبو داوود، وتشرح بشرى رستم عن متلازمة العضلة الكمثرية، كما تناقش د. تمارا صبّاغ موضوع طبّ مكافحة الشيخوخة.

إليكم اتّجاهات الموضة لعام ٢٠٢٥ مع جوزيت جريج، فيما تسلّط د. كارول سعادة الضوء على أنواع التعلّق في العلاقات العاطفية. بعدها، يحدّثنا راوول عن إنجازاته الفنيّة ثمّ يكشف لنا عن أغنيته الجديدة.

إليكم أحدث التطوّرات في الذكاء الإصطناعي مع إبراهيم وزني، كما نتعرّف على مسيرة مالك منذر الغنائية وأجدد أعماله الفنيّة. بعدها، نطلع على أبرز توقعات الأبراج لأوّل شهر من السنة مع جومانا وهبي ثمّ يشاركنا زين شاكر بعض الأغاني من ألبومه الجديد.

تعرّفوا على فوائد العلاج الغذائي الطبيعي على العديد الأمراض مع سُليمة حرب بالإضافة إلى اتّجاهات الموضة لعام ٢٠٢٥ مع كريستين لطّوف. بعدها، يشاركنا عامر عبد النبي مسيرته في رياضة الفنون القتالية وتناقش محاسن مُرسل الوضع الإقتصادي والإستثمارات العربية في لبنان.

تعرّفوا أكثر على مرض الكبد الدهني مع ليلى ناصيف، واطلعوا على دور كلّ من التفكير الإبداعي والذكاء الإصطناعي في التعليم مع د. هبه سلام. بعدها، يسلّط د. أنطونيو البدوي الضوء على مسألة إلتهاب أوتار الكتف ويحدّثنا د. مجد رستم عن الإسهال وتداعيات إهمال التشخيص والمعالجة.

نتعرّف على مسيرة ترايسي دياب وتجربتها كمدرّبة رياضة البيلاتس، ثمّ تحدّثنا د. روزانيا نبّوت عن ابتسامة اللثة والعلاج التجميلي من خلال حشوات الشفاه. بعدها، تناقش جانين صيّاح التحديات الأكثر شيوعاً في أزمة منتصف العمر وتقدّم طرق للتعامل مع هذه المرحلة.

نتعرّف على تفاصيل مبادرة تراثية حرفية تعيد إحياء فنجان القهوة اللبناني مع كلّ من جورج أنطونيوس وماتيو، ثمّ نطّلع على مسيرة نجيب جاويش الفنيّة وآخر أعماله. بعدها، ترقّبوا أمسية غنائية وحوار مشوّق مع الصديقَين جورج أبو رجيلي وإيلي نقّور.

تشاركنا سابين كرم إنجازاتها في عالم الفنّ التشكيلي ثمّ تخبرنا كريستين بو زيد عن خبرتها كممثلة بالإضافة إلى تجربتها في الغناء. بعد ذلك، يجمعنا لقاء مميّز مع إيلي العليا الذي رافق كبار نجوم غناء العرب الذي يتحدّث عن تطوّر الموسيقى بالإضافة إلى حفلته المُرتقبة.

تطلعنا دوريس السُخن على مستقبل منصات الذكاء الإصطناعي ودوره في الكشف عن الحسابات المزيّفة، ثمّ يخبرنا عمر زرد وروميو الهاشم عن عمل مسرحي جديد للأطفال. تناقش د. رِند دوغان طرق معالجة الإجهاد، كما تسلّط مورغا حبّوشي الضوء على موضوع إنتقاد الآخرين وتأثيراته السلبية.

تكشف لنا د. تانيا عكّوش عن مخاطر السمنة على الصحة، كما يحدّثنا د. أنطونيو البدوي عن إلتهاب أوتار الكتف. بعدها، تسلّط د. دانا بدر الضوء على أكثر الأمراض التي يتعرّض لها الأطفال في فصل الشتاء، ثمّ تناقش د. مروة الزين السموم التي تدخل الجسم من خلال عمليات التجميل.

نتعرّف على جديد كمال بكاسيني في تقديم إحتفالية تكريم الإعلاميين اللبنانيين، ونطلع على اتجاهات الموضة في عالم الماكياج مع جيسي خوند. كما يشاركنا جان شارل زكريا تفاصيل تصاميمه الجديدة لشتاء ٢٠٢٥، ويجمعنا لقاء مع سولانج تراك ومايا ب. سعيد للحديث عن عملهما المسرحي الجديد.

لنلقِ نظرة على مسيرة إدي ساسين المهنية في مجال تصميم الأزياء، ثمّ يجمعنا لقاء مشوّق مع نجمة برنامج " قسمة ونصيب" لارا أحمد، ويطلعنا زكريا فحام على أبرز أعماله منها مهرجان نُظّم في اسطنبول. بعدها، حوار ممتع بإنتظارنا مع شادي مارون وألين أحمر حول أجدد عملهما المسرحي.

إليكم آخر توقعات الأبراج مع جومانا وهبي ثمّ يطلعنا كريم شريتح على جديده في عالم التمثيل والإخراج. يجمعنا بعدها لقاء ممتع مع حبيب أنطون وبسام حرب للتعرّف أكثر على قصائد الشعر المحكي.

إليكم جديد مباريات كرة القدم العالمية مع كمال نصّار، ثمّ نتعرّف مع ماري العلم حبشي وجوزيف حوّاط على مؤتمر حول الصناعة والزراعة اللبنانية وعلى التطوّر البارز في العلاج من الإدمان. يناقش آلان بجاني أهمية التربية الرياضية وتقدّم نادين عز الدين نصائح لعلاقة زوجية صحيّة.

اطلعوا على طرق السليمة للعناية بالصحة الجسدية والنفسية لمرضى الكلى مع د. نادر الصنّاع ومورغا حبوشي. بعدها، نتعرّف أكثر على مسيرة ساندرا الراعي المهنية كمدربة رياضة، ثمّ نناقش مع د. مارون صادق موضوع سرطان الغدد الليمفاوية بكلّ تفاصيله.

تطلعنا ليلى الريّس على تجربتها في مجال المكياج والجمال، ثمّ تخبرنا ديما حشوي عن مباردتها الجديدة لمساعدة الأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصّة. بعدها، نتعرّف مع جوانا فرنسيس على طرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء وتناقش أورنيا ضاهر كيفية بناء علاقة حبّ صحيّة.

تعرّفوا على مغامرات "ملك الإنجراف في الشرق الأوسط" لعام ٢٠١٨ أوليفر الكك، كما يحدّثنا الحسام محيي الدين عن كتابه الجديد الذي أصدره مؤخراً. بعدها، يسلّط باتريك مراديان الضوء على أهمية النمو المهني في مجال الهندسة المعمارية، ونطلع على تفاصيل أغنية توفيق تنوري الجديدة.

يجمعنا لقاء ممتع مع الملحن والمغني زياد جمال الذي يشاركنا أبرز محطات من مسيرته المهنيّة، كما يحدّثنا المغني كريم الشاعر عن آخر اصداراته وعن تجربته في مجال الفنّ.

تحدّثنا ناتالي قرداحي عن تجربتها في مجاليّ التمثيل والإعلام، فيما تتناول رامونا خليل موضوع الصيام المتقطّع بكامل تفاصيله. بعدها، يناقش أمير أبو حمدان قرار الإنفصال المؤقت في العلاقة، ويسلّط د. بيار الخوري الضوء على تطبيق الصيني الجديد الذي أثار الجدل مؤخراً.

تعرّفنا ريتا فخري على فوائد زيت الزيتون والطرق الصحيّة لإستخدامه، ثمّ تسلّط سوزان كُجك الضوء على التمارين الرياضية المناسبة خلال شهر رمضان المبارك. تخبرنا بعدها سناء مدوّر على مشكلة صرير الأسنان، كما يشرح د. جورج جوفيليكيان عن عدوى الأمراض التنفسية الفيروسية.

إليكم تطوّرات العملات الرقمية والتوقعات الإستثمارية مع محمد حديد، وتعرّفوا على تجربة سارة سيرجينكو في مجال الفنّ التشكيلي بالإضافة إلى آخر نشاطاتها، ثمّ نطّلع على أهم إنجازات رولان مهنّا في عالم الغناء.

إليكم تطوّرات العملات الرقمية والتوقعات الإستثمارية مع محمد حديد، وتعرّفوا على تجربة سارة سيرجينكو في مجال الفنّ التشكيلي بالإضافة إلى آخر نشاطاتها، ثمّ نطّلع على أهم إنجازات رولان مهنّا في عالم الغناء.

إليكم الإستراتيجيات التي تساعد المرأة على تحقيق ذاتها وأحلامها بعد سنّ الأربعين مع سوزان إسطفان، كما يطلعنا سمير طنب على آخر توقعات الأبراج لشهر شباط. بعدها، يجمعنا لقاء مع يعقوب عبيد نتعرّف من خلاله على أبرز انجازاته في مجال الفنّ والموسيقى.

نتعرّف على أكبر مكتبة عامّة في لبنان التي تضمّ كتب ومخطوطات نادرة مع غازي صعب، ثمّ يناقش طارق صعب فكرة البودكاست المنتشرة بكثرة ومدى تأثيرها على المشاهدين. بعدها، تقدّم نور قويق طرق حديثة للحفاظ على بشرة شابّة، وتشرح د. حنان زيادة عن داء سكّري الحمل.

تطلعنا ليلى ناصيف على مخاطر الصبغة الحمراء على الصناعة الغذائية ومواد التجميل ثمّ يقدّم يحيى خليل نصائح رياضية للمصابين بداء السكّري خلال شهر رمضان المبارك. ومع د. رند دوغان، نتعمّق في موضوع الإجهاد، كما تحدّثنا د. روان صعب عن طرق التعامل مع داء السكّري في فترات الصوم.

نتعرّف على دور الشّعر المستعار في تجميل التسريحات مع أمل عواد، كما يجمعنا لقاء مع شربل طايع وجوني عبدالله حول تجربتهما في تسريحات المناسبات. ومع ميرنا ريمان، نناقش تأثير صورة الشخص على نجاحه، ثمّ يحدّثنا أزنيف بولاديان عن لغات الحبّ الخمس ودورها في العلاقة.

اكتشفوا المزيد عن مسابقة مكلة جمال الرشاقة العربية مع إيمان أبو نكد برفقة منى يوسف وماريان شعيبو. بعدها، نطلع على تفاصيل مهرجان السينما اللبنانية المستقلة مع ساندي رقة، ويشاركنا راوي إسماعيل تجربته في عالم الغناء وأبرز أعماله ونجاحاته.

نتعرّف عن كثب على مجال الترجمة القانونية مع جويل أ. عزيز، كما يخبرنا كريس غفري ومارييل بدروسيان عن عملهما المسرحي الجديد. بعدها، تناقش مورغا حبوشي تأثير الموسيقى على الصحة النفسية، يليها إلياس دُمّر الذي يتحدّث عن عالم السينما والفنّ السابع.

يطلعنا مؤسسو مجموعة العمارة اللبنانية إدورد سُهيد وإلياس تامر على نشاطات جمعيتهما، ثمّ يناقش كمال نصّار آخر مستجدات مباريات كرة القدم العالمية. ومع هانيا البساط، نتعرّف على طرق فعالة لنجاح واستقرار العلاقة العاطفية. كما يشرح د. نادر الصنّاع أكثر عن عملية تكميم المعدة.

نتعرّف مع بلقيس عثمان على تحضيرات شهر رمضان المبارك بأشهى الوصفات، كما يقدّم حليم المزوّق طرق لتعليم الأولاد على اللياقة البدنيّة والفنون القتالية. بعدها، تخبرنا هنادي داغر عن دورة منتدى الجمال والصحّة النفسيّة ثمّ تشرح د. ليلى لحّود دور الطبّ التجدّدي على الشيخوخة.

إليكم آخر صيحات الماكياج العربية والأوروبية مع لوتشيانا عاد، كما يطلعنا محمد وهبي على جديد القصّات والتسريحات الرجاليّة. بعدها، نتعرّف على تجربة غيدا شاهين كمدربة رشاقة، فيما تخبرنا د. غنوة قلقاس على تطوّر العلاجات التجميلية لبعض الأمراض النسائية.

نتعمّق أكثر في موضوع " أزمة منتصف العمر" مع كارول سعادة ثمّ يشاركنا شارل ديغول كورستي تجربته في تحديث الموسيقى بالإضافة إلى خبرته في مجال الفنّ التشكيلي. كما تسلّط د. منال نابلسي الضوء على أسباب فشل العلاقات العاطفية والخيانة بمختلف أشكالها.

لقاء يجمعنا بشربل الخوري وروكز زغيب لنتعرّف على تجربتهما في مجال التسويق ومبادرتهما لتوجيه أصحاب مشاريع الأعمال، كما نطلع على آخر تطوّرات الأبراج الصينية مع ريم وتّار، وتشاركنا جاين قنصل محطات من مسيرتها في التمثيل بالإضافة إلى أجدد أعمالها.

تطلعنا رحاب ضاهر على أبرز المسلسلات الرمضانيّة لموسم ٢٠٢٥، وتسلّط ألما خضرا الضوء على فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك، ثمّ تخبرنا ندى غصن عن إصدار مجلّة تنشر أعمال شاعرات لبنانيات معاصرات. ومع ألين مسعد، نناقش حالة الأشخاص الرافضين لفكرة للحبّ.

تناقش دانا عياش فوائد صيام شهر رمضان المبارك مقدّمةً نصائح غذائية مفيدة. ومع د. ميسم منير، نتعرّف أكثر على موضوع تدريب العقل ومبدأ اللياقة الذهنية. بعدها، يسلّط د. روبرت فاخوري الضوء على العلاقة بين النشاط الرياضي المفرط وأمراض القلب والأوعية الدموية.

نتعرّف مع راندا سلمون على تفاصيل المعرض المُنظّم بمناسبة يوم المرأة العالمي، كما تشاركنا راشيل يونس تصاميمها الجديدة في الصناعة اليدويّة. بعدها، تشرح ليلى ناصيف الأكل العاطفي وطرق تجنّبه في فترة الصيام ثمّ تناقش د. جويل الحكيم المشاكل الجلديّة الشائعة في الشتاء.

لقاء يجمعنا بالفنان أندريه فيردورو الذي يشاركنا أبرز نجاحاته وجديده، ثمّ نتعرّف على هنادي الهندي وهي أوّل سائقة هارلي دايفيدسون حول العالم. تطلعنا بعدها رنيم ضاهر عن أهم أعمالها في الشّعر، كما تناقش ميرا عبد الخالق قرار الطلاق بكلّ تفاصيله.

نطّلع على تفاصيل عن علم النفس الخاص بالألوان مع ميرنا ريمان، ثمّ تحدّثنا د. ليليان قربان عقل عن كتابها الجديد وآخر أعمالها. بعدها، يخبرنا لوكاس لمع عن نيله جائزة أفضل موقع إلكتروني للترويج في لبنان وتشاركنا نادين مكارم أبرز محطات من تجربتها ككاتبة وناشطة ثقافية.

حلقة مميّزة بمناسبة عيد الفطر المبارك تجمعنا مع المغنية كلير خوري واختصاصية الدعم النفسي مورغا حبّوشي بالإضافة إلى المغني وائل قبّاني والروائية ريما سعد والموسيقي جو شحّود والمغني مالك منذر والإعلامية فطمة غانش عسيران حيث نلقي الضوء على أهمية هذا العيد وفرحته وتقاليده.

اطلعوا على نصائح غذائية وعلاجية مهمّة للنساء بين الـ ٤٠ والـ ٦٥ عاماً مع ليلى ناصيف ثمّ تناقش د. كالين رحيم موضوع البدانة من أسبابه إلى طرق العلاج. بعدها، لقاء غنائي يجمعنا بحبيب أبو أنطون وجريس نخول للتعرّف أكثر على تجربتهما في عالم الفنّ.

تعرّفوا على الفرق بين النظاميْن الغذائييْن القلوي والأسيدي مع د. نيفين بشير، ثمّ نتعرّف أكثر مع ميرنا الخليل على دور مدرّب العلاقات في بناء توازن صحيّ بين الشريكيْن. بعدها، يشاركنا ناصيف راضي أهم محطات في مسيرته الغنائية.

لقاء يجمعنا بديانا محمود وليا باهادريان وجويل أبي راشد لتسليط الضوء على طرق متنوّعة من أجل تعزيز الصحة النفسية. بعدها، تشاركنا جمال أبو حمد محطات بارزة من مسيرتها في عالم الفنّ والتمثيل، كما تناقش د. لينا رياشي أهمية العلاج النفسي بالموسيقى وتأثيراته المتعدّدة.

تسلّط ناي رياشي على أهمية الهمل على العلامة التجارية الشخصية، كما تشاركنا جويس عطا الله تفاصيل عن أجدد أعمالها في التلحين والأغاني. ومع د. خليل أبو عبيد، نتعرّف على تجربته في عالم الغناء بالإضافة إلى آخر اصداراه الفنيّة.

يشاركنا كلّ من لوسي بوشوغليان وجوزيف غبيرا تفاصيل حول معرضهما الفنّي المشترك، كما تسلّط غنوة نوّار الضوء على صيحات الموضة لربيع وصيف ٢٠٢٥. بعدها، يخبرنا محمد بيروتي ونيكولا طوبيا عن فيلمهما الجديد، ثمّ يناقش د. بيار الخوري وضع الإقتصاد العالمي اليوم.

تطلعنا غوى قاروط على أهمية الغذاء أثناء ممارسة الأنشطة البدنيّة ثمّ تعرّفنا ساندرا الراعي على تأثير الرياضة على مستوى الخصوبة بالإضافة إلى طرق للتخلّص من السيلوليت. تناقش د. لميس شحيمي موضوع الأورام الوعائية عند الطفل كما تحدّثنا د. تمارا صبّاغ عن تأثير التوتر على الجسم

تطلعنا سارة صايغ على طرق التسوّق الذكي والإختيارات الأمثل في الخزانة، كما تحدّثنا لينا دياب عن تجربتها كإعلامية وعن دور المرأة اليوم في هذا المجال. تشاركنا زينة وازن أبرز تصاميمها المبتكرة للأحذية ثمّ تناقش جانين صيّاح موضوع الخوف وتأثيره على قراراتنا.

يشاركنا مهنّد الحلبي تفاصيل ن مسيرته ككاتب وروائي بالإضافة إلى أجدد أعماله، كما تطلعنا نور سكينة على طرق مبتكرة للتسويق وعلى أهميته. بعدها، نستمتع مع أمين سلطان ودياموني دياب بفقرة غنائية مميّزة.

تعرّفوا أكثر على دورة مسابقة الجمال الطبيعي مع ميرا عبد الخالق، ثمّ يخبرنا عبّاس فضل الله وجاك برّو عن فيلمهما الجديد الذي تمّ تصويره رغم ظروف الحرب. بعدها، يجمعنا لقاء مع ناجي سابا الذي يكشف لنا تفاصيل عن آخر أعماله الغنائية.

لقاء يجمعنا بالشاعريْن قيصر مخايل وشربل فرنسيس للتعرّف على مشروعهما الجديد، يليه د. باسم بخاش ووابنته لارا التي تحدثنا عن تجربتها الفنيّة. بعدها، تطلعنا حسنا بكداش على صيحات المكياج لصيف ٢٠٢٥ ويناقش زين مكارم المعتقدات الخاطئة عن الرجال.

تناقش كريستيان البنّا موضوع إدخال الطعام الصلب إلى غذاء الأطفال فيما تشاركنا ناديا قاروط جديدها في عالم الرياضة. بعدها، تسلّط فانسيا فرح تأثير التدليك وفوائده على صحة الجسديّة والنفسيّة، كما تتناول د. ليلى لحّود موضوع علاجات تجديد البشرة.

تخبرنا لينا جودي عن أبرز تصاميمها للمجوهرات التي تسجّد تاريخ لبنان، يليها كريستين لطّوف التي تشاركنا طريقتها في إبراز الجمال الطبيعي من خلال الوشم. بعدها، يطلعنا د. سليم زخّور على تفاصيل كتابه الجديد وتناقش ليليان الملّاح معاني الألون ودورها في هندسة الديكور.

نتعرّف مع لينا مطر وزياد غيث على مشروع يهدف إلى تقديم أنشطة تربويّة للأطفال، ثمّ تحدّثنا زينة حلاوي عن تفاصيل مهرجان الربيع في مدينة عاليه. ومع هلا ذبيان، نكتشف كيف دخلت عالم الفنّ التشكيلي، يليها لقاء مع جوني الأسطا حول مسيرته الفنيّة.

نتعرّف مع هنادي داغر على تفاصيل حول منتدى الجمال والصحة النفسية والجسدية يليها لقاء مع جوي طوق التي فازت بلقب ملكة الجمال الطبيعي لعام ٢٠٢٥. بعدها، يشاركنا دانيال قسطنطين محطات من مسيرته كمدرّب رقص ثمّ يخبرنا لوسيان بو رجيلي وأليس عزّ الدين عن عملهما المسرحي الجديد.

تسلّط رلى سرّوع الضوء على تداعيات أدوية إنقاص الوزن ومخاطرها، كما تحدّثنا د. لارا العرب عن موضوع الصحة الذهنية وأهميتها في بناء شخصية الأطفال بالإضافة إلى تأثير مواقع التواصل لإجتماعي عليهم. ومع أورانيا ضاهر، نناقش فكرة الوقوع في الحبّ وأبرز تحدياتها.

يحدّثنا د. أيمن بدر الدين عن نجاح حقّقه بعيداً عن مسيرته كمستشار مالي فيما تسلّط كارين لحّود الضوء على أهمية الجمال الطبيعي وطرق للعناية بالبشرة. تشاركنا أيضاً كارلا مرعي أبرز محطات مسيرتها في عالم التمثيل ثمّ تطلعنا د. غنى ياسين على نشاطاتها للتوعية على صحة الأسنان.

تسلّط هناء نمر الضوء على جمعيتها التي تهدف إلى التوعية ضدّ مرض سرطان القلون، كما تشركنا ندى عيدو تفاصيل حول معرضها الجديد. ومع سمير طنب، نطلع على توقعات الأبراج لشهر أيار، وتخبرنا جنيفر صليبا عن مباردة إنسانيّة في مدينة بيروت.

نتعرّف مع باتريك مراديان على تأثير مواقع التواصل الإجتماعي على أفكار قطاع البناء والمهندسين المعماريين، كما يجمعنا لقاء مع خالد وعابد المرعي للتحدّث عن مسيرتهما الفنيّة وأجدد أعمالهما. ومع سيبال الحاج، نطّلع على تجربتها في عالم الفنّ بالإضافة إلى أغنيتها الجديدة.

يشاركنا سام لحّود تفاصيل الدورة الثامنة من المهرجان الذي ينظّمه مجتمع السينمائي، كما يسلّط بسّام شاهين الضوء على "مباراة المقاصد للخطابة". بعدها، تقدّم نور معلوف نصائح وتوعية شاملة حول مجال التمريض، ثمّ تناقش محاسن مُرسل آخر أخبار لبنان والعالم.

تلقي ناتالي نصر الله الضوء على القوّة العلاجية للأعشاب في التغذية، ويطلعنا كمال نصّار على آخر أخبار مباريات كرة القدم العالمية. بعدها، يناقش ملحم شمص تفاصيل العلاج الفيزيائي والإصابات التي يجب معالجتها، ثمّ تشرح د. راشيل عبدو عن أهمية تلقّي اللقاحات ضدّ مختلف الفيروسات.

يشاركنا إيليو مسلّم تفاصيل حول مجموعته الجديدة من التصاميم وآخر صيحات الموضة، ثمّ يجمعنا لقاء مع مايا نصّار معلوف، حاملة لقب ملكة جمال الكون للياقة البدنيّة لعام ٢٠٢٥. بعدها، نتعرّف مع د. حسين ياسين على أحدث التقنيات من دون جراحة في عالم التجميل.

نطّلع مع جوزيان بولس وشادي الهبر على عملهما المسرحي الجديد. بعدها، نتعرّف على مسيرة سيلين بعينو المهنية وتجربتها في عالم الجمال والموضة، ثمّ يشاركنا جوني الأسطا تفاصيل حول آخر أعماله الفنيّة.

نتعرّف عن كثب على أبرز محطات من مسيرة شام جولي في مجال الفنّ والإخراج. يجمعنا بعدها حديث مع شانتال خليل التي تناقش موضوع الإعلام الرقمي اليوم بالإضافة إلى آخر أعمالها، كما يشاركنا شادي فرح تفاصيل عن أغنيته الجديدة.

يحدّثنا محمد فوعاني عن مسرحيّة جديدة يقدّمها طلاب كأوّل تجربة تمثيليّة لهم، كما تناقش د. لارا العرب التوجيه المهني في عصر الذكاء الإصطناعي. بعدها، يجمعنا لقاء مع جاك مارون الذي يعيد تقديم عمل مسرحي عالمي في حلّة جديدة.

تقدّم كليمانس ناصيف نصائح لخسارة الوزن، ويناقش إيلي راجي موضوع المكمّلات الغذائية للنساء. بعدها، نتعرّف مع دارين أمهز ود. إبراهيم سليمان على حملة أُطلقت حول الإستخدام المُفرط للشاشات بين للمراهقين. ومع جنيفر عوّاد، نناقش تأثير التكنولوجيا على الأطفال.

تكشف ميرنا ريمان عن طرق اكتشاف " اللغة السريّة" للعلامة التجارية الشخصية، كما تناقش فاليريا فرح تأثير الذكاء الإصطناعي على مجال الترجمة. بعدها، يتحدّث نبيل مخّول عن دورة إحترافية في فنون المكياج والجمال، ثمّ تشرح جيهان شهوان أهمية التواصل في تحقيق النجاح المهني.

حديث مع الفنان أبو سليم حول فيلم وثائقي لتكريمه، مع نبيل صالح وعطا قسطنطين وماري بيل ضو. يحدّثنا هشام صالح عن مبادراته العلمية في التكنولوجيا، ويخبرنا د. نجيب الحاج شاهين عن مؤتمر "أيام التحكيم الدولي في بيروت". كما يشاركنا حسين عبدالله تجربته في الشعر.

يخبرنا علي مطر وعشتروت عون عن عملهما المسرحي، ويحدّثنا سليم إدّه عن المتحف العالمي الفريد الذي أسّسه وأهم ما يتضمّن. كما نتعرّف مع غريتّا أبو سمرا نون على المنح الجامعية التي تقدّمها السفارة اليابانية، وتناقش دانا كنج الخطيب برفقة ليلى داغر تجربتها في الفنّ التشكيلي.

نتعرّف مع سلام نصر على مؤسسته التي تقدّم حلولاً زراعية حديثة، كما تحدّثنا تانيا عطاالله عن جديدها في عالم التصوير. بعدها، نطلع مع عليا الخالدي وعوض عوض على عملهما المسرحي الجديد، ثمّ تناقش آية الحاج موضوع إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه عند الأطفال.

تخبرنا حنان كريّم عن عيادتها الأولى في لبنان التي تُعنى بصحة وتغذية الرجال، كما يحدّثنا د. أدهم خطّار عن أهمية التوعية من داء الكَلب وطرق الوقاية منه. نتعرّف أكثر على تجربة شروق الشلواطي في السينما، ثمّ تكشف د. لوسي خليفة عن إبتكار جديد لماء الإلكتروليت.

يطلعنا فؤاد بكّار على تفاصيل عرض مسرحي إستعراضي لدعم مركز سرطان الأطفال في لبنان، ثمّ تناقش د. كارول سعادة تأثير الهجرة على مختلف أنواع العلاقات والصحة النفسية. بعدها، تسلّط د. ليلى لحّود الضوء على موضوع السمنة وتداعياتها مقدّمةً طرق فعّالة للوقاية منها.

تعرّفنا د. ليليان أبو شقرا على إبتكارها الجديد لتعليم الرسم الثلاثي الأبعاد، ثمّ يشاركنا عمر قصقص آخر أعماله في مجال الإعلام متطرقاً إلى جديد تطبيقات التواصل والذكاء الإصطناعي. كما تناقش سهى داية صيحات عالم الموضة، يليها لقاء مع رواد رعد للتحدّث عن مسيرته الفنّية.

يطلعنا إيلي مكرزل على تفاصيل إصدار كتابه الثاني المرفق بأغنية من كلماته، كما يحدّثنا محمد الحوامده عن تجربته في الفنّ والغناء. بعدها، تقدّم ريم وتّار توقعاتها للأبراج لشهر أيّار وحزيران ٢٠٢٥، ثمّ يجمعنا لقاء بنبيل فرح لنتعرّف أكثر على مسيرته وتجربته في الغناء.

تسلّط سليمى حرب الضوء على موضوع تكيّس المبايض عند المرأة، ثمّ تخبرنا جورجيت عودة عن الأمسية الخيرية من تنظيم مركز سرطان الأطفال في لبنان. ننتقل بعدها إلى حديث مع ماجدة داغر التي أطلقت مجموعتها الشعرية الجديدة. كما نتعرّف على أهمية صحة الفمّ والأسنان مع د. ديالا عويدات.

تتحدّث نانسي ريحاني عن صيحات الأنظمة الغذائية لعام ٢٠٢٥، كما تشاركنا سيلفي توبيجيان يمّين جديد عالم الماكياج والجمال. بعدها، يناقش جورج ريشان الإطلالات في مهرجان كان السينمائي الدولي، ثمّ يلقي د. مصطفى اللقّيس الضوء على جراحة الغددّ الصمّاء وطرق الكشف المبكر.

تخبرنا ميراي مرهج عن معرضها الجديد في مجال الفنّ التشكيلي، وتكشف لنا كارولين شبطيني عن تحضيراتها لمشروع بيئي جديد. بعدها، تقدّم عبير كسرواني نصائح للعناية بالبشرة وتقنيات إزالة الوشم، ثمّ تناقش آية الحاج الاختلافات بين الجنسين في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.